Meniu pentru 24-05-2012, lilik

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 24/05/2012, lilik - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:10
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	150g	5.1	0.2	-	6.8	-	-	-	47
Tarate de ovaz, Dukan	20g	2.9	1.5	-	10.3	2.6	-	-	73
Cafea cu lapte, fara zahar	100ml	0.4	2	-	0.6	-	-	0.6	23
		8.4	3.7	-	17.7	2.6	-	0.6	143
Prânz, ora 15:12
Cafea cu lapte, fara zahar	100ml	0.4	2	-	0.6	-	-	0.6	23
Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca	300g	81.6	15.3	66.9	11.4	1.8	898.2	0	524
Supa broccoli	350g	5.6	2.8	0	33.3	7	58.5	5.6	120
		87.6	20.1	66.9	45.3	8.8	956.7	6.2	667
Cina, ora 15:27
Supa broccoli	350g	5.6	2.8	0	33.3	7	58.5	5.6	120
Piept de pui la gratar	125g	28.3	4.5	74.4	3	0	714.3	0	164
		33.9	7.3	74.4	36.3	7	772.8	5.6	284
Total ingerat		129.9 (mult)	31.1	141.3	99.3 (mic)	18.4	1729.5	12.4	1094
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:30.4 max:36.5		min:123.1 max:136.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	60min	-513
Metabolism bazal		-1360
Total consumat		-1873


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice-cuptor-raluca.html]Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]524[/color] calorii[/b], 81.6 proteine, 15.3 grasimi, 66.9 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 898.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 350g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 7 fibre, 58.5 sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Cina, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 350g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 7 fibre, 58.5 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 28.3 proteine, 4.5 grasimi, 74.4 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 714.3 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1094[/color] calorii, (mult)129.9 proteine, 31.1 grasimi, 141.3 colesterol, (mic)99.3 carbohidrati, 18.4 fibre, 1729.5 sodiu, 12.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]513[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1873[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice-cuptor-raluca.html]Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca[/url], 300g - [b][color=#FF0000]524[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 350g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html]Supa broccoli[/url], 350g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 125g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1094[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 60min - [b][color=#FF0000]513[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1360[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1873[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice-cuptor-raluca.html">Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">524</span> calorii</strong>, 81.6 proteine, 15.3 grasimi, 66.9 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 898.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 7 fibre, 58.5 sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 7 fibre, 58.5 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 28.3 proteine, 4.5 grasimi, 74.4 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 714.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1094</span> calorii, (mult)129.9 proteine, 31.1 grasimi, 141.3 colesterol, (mic)99.3 carbohidrati, 18.4 fibre, 1729.5 sodiu, 12.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">513</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1873</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:10</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-dietetice-cuptor-raluca.html">Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">524</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:27</em><br/><a title="Calorii Supa broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-broccoli.html">Supa broccoli</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1094</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">513</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1360</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1873</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 24-05-2012, lilik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 24-05-2012, lilik

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!