Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-03-2013, corina1

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Banane/Banana 300g 3.3 0.9 0 68.4 7.8 3 36.6 267
Cafea cu lapte si zahar 100ml 0.4 1.2 - 12.1 - - - 59
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Saratele de casa 15g 1.5 1.9 - 5.4 - - - 45
Cornulete cu nuca 15g 0.9 3.8 - 9.9 - - - 77
6.17.8095.87.8336.6448
Gustare 1, ora 10:00
Mere verzi 300g 0 0 0 38.1 - - - 153
00038.1---153
Prânz, ora 13:20
Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval 146g 20.7 15.5 58.4 33.3 0 770.9 - 352
Cafea cu lapte, Anorien 100ml 0.5 0 - 0.6 - - - 6
21.215.558.433.90770.9-358
Gustare 2, ora 18:30
Iaurt Provita 2.5% grasime, Helvetica Milk 200g 6.4 5 - 4.4 - - - 88
6.45-4.4---88
Cina, ora 16:40
Miere 30g 0.1 0 0 24.7 0.1 1.2 24.6 92
Painea neagra de casa 150g 11.7 2.1 - 74.1 0.3 480 9.9 363
Pate vegetal cu ceapa verde, Unicarm 100g 2.7 28.5 - 2.1 - - - 285
Ardei verde 100g 0.9 0 0 4.6 1.7 0 2.4 20
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
16.330.80109.43.3486.239.5778
Total ingerat 50
(mic)
59.1
58.4 281.6
(mult)
11.1 1260.1
76.1
(mult)
1825
Norma zilnică min:58
max:87
min:50.7
max:60.8
min:205.3
max:228.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 50min -309
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5) 30min -204
Metabolism bazal -1282
Total consumat -1795

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: