Meniu pentru 25-05-2012, cris21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/05/2012, cris21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:47
Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar	80g	1.6	0.8	-	10.4	1.6	39.2	-	55
		1.6	0.8	-	10.4	1.6	39.2	-	55
Prânz, ora 10:48
Grisine cu branza, Pavi	100g	8.4	7.6	0	41.8	0	0	0	266
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.4	7.6	0	41.8	0	0	0	266
Gustare 2, ora 10:48
Chips cascaval, Chio	150g	8.9	52.5	-	72	5.9	900	4.7	807
Rahat	100g	6	9	0	65	0	0	0	365
Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar	100g	7.8	24	0	37.1	0	0	0	396
Ciocolata de casa	50g	7.9	11.8	2.2	17.3	-	104.4	17.1	205
		30.6	97.3	2.2	191.4	5.9	1004.4	21.8	1773
Gustare 3, ora 10:49
Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo	100g	8.3	18	0	51.6	0	0	0	401
		8.3	18	0	51.6	0	0	0	401
Total ingerat		48.9 (mic)	123.7 (mult)	2.2	295.2	7.5	1043.6	21.8	2495
Norma zilnică		min:54 max:81	min:69.3 max:83.2		min:280.7 max:311.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-28
Calcat rufe	2min	-4
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	40min	-72
Mutat, despachetat	3min	-10
Ridicare greutati usoare	10min	-27
Urcat pe scari	5min	-38
Metabolism bazal		-1306
Total consumat		-1485


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 39.2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-branza-pavi.html]Grisine cu branza, Pavi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 41.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html]Chips cascaval, Chio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]807[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 52.5 grasimi, - colesterol, 72 carbohidrati, 5.9 fibre, 900 sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html]Rahat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 65 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-cacao-rostar.html]Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 11.8 grasimi, 2.2 colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, 17.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-ciocolata-vanilie-gusparo.html]Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 51.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2495[/color] calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)123.7 grasimi, 2.2 colesterol, 295.2 carbohidrati, 7.5 fibre, 1043.6 sodiu, 21.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html]Mutat, despachetat[/url], 3min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1485[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-branza-pavi.html]Grisine cu branza, Pavi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html]Chips cascaval, Chio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]807[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html]Rahat[/url], 100g - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-cacao-rostar.html]Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-ciocolata-vanilie-gusparo.html]Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]401[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2495[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 2min - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html]Mutat, despachetat[/url], 3min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1485[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 39.2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Grisine cu branza, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-branza-pavi.html">Grisine cu branza, Pavi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 7.6 grasimi, 0 colesterol, 41.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html">Chips cascaval, Chio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">807</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 52.5 grasimi, - colesterol, 72 carbohidrati, 5.9 fibre, 900 sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html">Rahat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 65 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-cacao-rostar.html">Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 24 grasimi, 0 colesterol, 37.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 11.8 grasimi, 2.2 colesterol, 17.3 carbohidrati, - fibre, 104.4 sodiu, 17.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-ciocolata-vanilie-gusparo.html">Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">401</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 51.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2495</span> calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)123.7 grasimi, 2.2 colesterol, 295.2 carbohidrati, 7.5 fibre, 1043.6 sodiu, 21.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Mutat, despachetat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html">Mutat, despachetat</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1485</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:47</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Grisine cu branza, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-branza-pavi.html">Grisine cu branza, Pavi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cascaval-chio.html">Chips cascaval, Chio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">807</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rahat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rahat.html">Rahat</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-vanilie-cacao-rostar.html">Biscuiti cu vanilie si cacao, RoStar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:49</em><br/><a title="Calorii Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-ciocolata-vanilie-gusparo.html">Gogosi cu ciocolata sau vanilie, Gusparo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">401</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2495</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Mutat, despachetat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-despachetat.html">Mutat, despachetat</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1485</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-05-2012, cris21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-05-2012, cris21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!