Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-07-2010, cadma

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea 15ml 0 0 0 0 0 0.3 0 1
Lapte de vaca integral 20ml 0.7 0.7 0 0.9 0 0 0 13
0.70.700.900.3014
Gustare 1, ora 10:30
Iaurt integral 200g 7 6.6 26 9.4 0 92 9.4 122
Corn Flakes (fulgi de porumb) 30g 2.4 0.3 - 24.1 1.3 270 0.4 108
9.46.92633.51.33629.8230
Prânz, ora 13:32
Castraveti 52g 0.4 0 0 1.9 0.3 0 0.9 8
Rosii 84g 0.8 0.2 0 3.3 1 4.2 2.2 16
Piept de pui la gratar 34g 7.7 1.2 20.2 0.8 0 194.3 0 45
Telemea de vaca 30g 5.8 6.1 - 0 0 - 0 82
Ardei gras galben 13g 0.1 0 0 0.8 0.1 0 0 4
14.87.520.26.81.4198.53.1155
Gustare 2, ora 15:34
Fulgi de creveti 36g 0.2 0 0 30.1 0 0 0 132
0.20030.1000132
Cina, ora 17:55
Pepene galben 150g 1.2 0.3 0 12.3 0.3 0 0 51
Piersici 200g 1.8 0 0 19 3 0 16.8 78
30.3031.33.3016.8129
Gustare 3, ora 19:45
Iaurt integral 100g 3.5 3.3 13 4.7 0 46 4.7 61
Piept de pui la gratar 25g 5.7 0.9 14.9 0.6 0 142.9 0 33
9.24.227.95.30188.94.794
Total ingerat 37.3
(mic)
19.6
(mic)
74.1 107.9
(mult)
6 749.7
34.4
754
Norma zilnică min:83.5
max:125.3
min:20.9
max:25.1
min:84.8
max:94.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Gatit 5min -17
Spalat, vase 10min -31
Zumba, normal 50min -533
Metabolism bazal -1627
Total consumat -2208

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: