Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-07-2012, rav25

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:57
Piersici 350g 3.2 0 0 33.3 5.3 0 29.4 137
Stafide 50g 1.6 0 0 39.6 1.9 0 29.6 150
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.80072.97.2059287
Gustare 1, ora 11:39
Cafea Alyy 300ml 0.9 0.6 - 3.6 - - - 24
Cas de oaie 100g 25 19 - 2.3 - - - 280
Rosii 110g 1 0.2 0 4.3 1.3 5.5 2.9 20
Ardei gras galben 30g 0.3 0.1 0 1.9 0.3 0 0 9
27.219.9012.11.65.52.9333
Prânz, ora 13:38
Pepene rosu 550g 3.3 0 0 41.3 2.2 0 34.1 165
Ciocolata cu menta, Cora 20g 0.7 3.8 - 13.4 0.8 0.8 12.8 92
43.8054.730.846.9257
Gustare 2, ora 19:44
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:41
Supa de fasole boabe 300g 15.6 1.2 - 46.8 11.1 - - 246
Ardei capia copti 100g 1 0.3 - 6 2.1 - - 26
Salata vinete alecsutzza 75g 0.5 6.1 - 4.5 - - - 73
Paine, grau 15g 1.6 0.5 0 7.1 0.5 78.2 0.9 40
18.78.1064.413.778.20.9385
Gustare 3, ora 22:22
Placinta cu mere, KFC 45g 1.2 8.7 0 18 0.8 0 0 158
1.28.70180.800158
Total ingerat 55.9
(mic)
40.5
0 222.1
(mult)
26.3 84.5
109.7
(mult)
1420
Norma zilnică min:61
max:91.5
min:39.4
max:47.3
min:159.8
max:177.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm 20min -173
Callanetics, moderat 20min -72
Ridicare greutati usoare 10min -31
Metabolism bazal -1238
Total consumat -1514

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: