Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-10-2010, cristea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine toast integrala Bongrama, Real 41g 4.5 1.6 - 17.6 - - - 106
Muschi file 27g 5.7 0.9 0 0 0 0 0 38
Sunca Praga, Campofrio 32g 4.8 1.3 - 1.3 - - - 36
Branza de burduf tip II, Raraul 41g 8.2 9 - 0 - - - 115
Ceai mix 450ml 0 0 0 0 0 0 0 18
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
Miere, Mil flores 15g 0.1 0 - 10.8 0 0 10.8 44
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 10ml 0.3 0.2 - 0.5 0 4 0.5 5
Apa minerala naturala necarbogazoasa (plata), Bucovina 1200ml 0 0 - 0 - 3.6 - 0
23.913030.2013.611.3365
Gustare 1, ora 12:25
Pere 124g 0.5 0 0 19.2 3.8 0 12.2 72
0.50019.23.8012.272
Prânz, ora 12:23
Lapte batut 2% grasime, Zuzu 136ml 4.6 2.7 - 6.1 0 54.4 6.1 66
Urda 70g 12.6 2.8 - 4.2 0 - 4.2 96
Apa minerala naturala necarbogazoasa (plata), Bucovina 1200ml 0 0 - 0 - 3.6 - 0
17.25.5-10.305810.3162
Cina, ora 12:49
Supa crema de rosii, by Sunshine 250g 1.8 2.3 - 6.8 - - - 53
Piure de cartofi 200g 4 8 - 32 - - - 212
Pulpa curcan, fara piele 150g 30.6 3.6 126 0 0 106.5 0 162
36.413.912638.80106.50427
Total ingerat 78
(mic)
32.4
126 98.5
(mic)
3.8 178.1
33.8
1026
Norma zilnică min:78.5
max:117.8
min:28.5
max:34.2
min:115.4
max:128.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Dus 5min -27
Facut patul 2min -6
Lucru la PC 60min -128
Spalat, pe dinti 2min -7
Stat la birou 240min -474
Uitat la TV 60min -78
Metabolism bazal -1456
Total consumat -2176

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: