Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-10-2012, Trixy26

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Telemea de vaca 100g 19.4 20.4 - 0 0 - 0 273
Paine dieta feliata, Titan 50g 4.5 0.5 0 21.7 0 0 0 109
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
25.321.2027.61.87.53.9409
Gustare 1, ora 12:00
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Zmeura proaspata 50g 0.6 0.3 0 6 3.3 0.5 2.2 26
Afine 50g 0.4 0.2 0 7.3 1.2 0 5 29
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC 100ml 2.9 1.5 - 4.8 - - - 44
52.3040.97.11.519.4188
Prânz, ora 15:00
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
14.4114248.92.4106.3191
Gustare 2, ora 17:00
Lapte de soia, Alpro 200ml 6.6 0.6 0 5.6 0 0 0 86
Fulgi de ovaz 30g 5.1 2.1 0 19.9 3.2 0.6 - 117
Alune de padure uscate 30g 4.5 18.7 0 5.3 2.8 0 0 194
16.221.4030.860.60397
Cina, ora 19:30
Ton maruntit in suc propriu, scurs 120g 28.3 3.6 50.4 0 0 452.4 - 154
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
30.1450.47.82.4462.45.2190
Gustare 3, ora 09:08
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 91
59.9
(mult)
474.4 116
(mic)
19.7 482
34.8
1375
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:38.2
max:45.8
min:154.7
max:171.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, intens 60min -756
Metabolism bazal -1362
Total consumat -2118

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: