Meniu pentru 26-01-2011, inadorabila

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2011, inadorabila - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:26
Paine alba feliata, Tip	50g	3.7	0.7	-	23.5	-	200	0.5	115
Omleta a la Gea	80g	10	12.8	0	1.1	0.2	1.6	0	154
Branza topita	20g	2.8	2.7	9	0.8	0	26.4	-	46
		16.5	16.2	9	25.4	0.2	228	0.5	315
Gustare 1, ora 21:26
Pomelo	80g	0.6	0	0	7.7	0.8	-	0	31
		0.6	0	0	7.7	0.8	-	0	31
Prânz, ora 21:26
Paine alba feliata, Tip	50g	3.7	0.7	-	23.5	-	200	0.5	115
Jambon presat din piept de pui, Aldis	40g	6.4	8.4	-	1.2	-	-	-	109
Peste la gratar de aragaz	80g	18.7	10.4	-	0.2	0.1	99.1	-	166
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
Rosii	30g	0.3	0.1	0	1.2	0.4	1.5	0.8	6
Ardei rosu gras	20g	0.2	0	0	1.2	0.4	0	0	7
Kinder bueno	100g	9.2	37.3	-	49.5	2	107	41.3	570
		45.7	64.4	0	77.1	2.9	407.6	42.6	1074
Cina, ora 21:30
Painici cu masline	150g	10.5	10.1	-	78.9	5.7	-	-	429
		10.5	10.1	-	78.9	5.7	-	-	429
Total ingerat		73.3 (mult)	90.7 (mult)	9	189.1 (mic)	9.6	635.6	43.1	1849
Norma zilnică		min:42 max:63	min:51.4 max:61.6		min:208 max:231.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-136
Mers, 15min/km	20min	-36
Sex	60min	-177
Metabolism bazal		-1120
Total consumat		-1469


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html]Omleta a la Gea[/url], 80g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 10 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2.7 grasimi, 9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 26.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 80g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-piept-pui-aldis.html]Jambon presat din piept de pui, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 80g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 18.7 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 99.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 20g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 100g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 37.3 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, 2 fibre, 107 sodiu, 41.3 zaharuri

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html]Painici cu masline[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 78.9 carbohidrati, 5.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1849[/color] calorii, (mult)73.3 proteine, (mult)90.7 grasimi, 9 colesterol, (mic)189.1 carbohidrati, 9.6 fibre, 635.6 sodiu, 43.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 60min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html]Omleta a la Gea[/url], 80g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html]Branza topita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 80g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-piept-pui-aldis.html]Jambon presat din piept de pui, Aldis[/url], 40g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 80g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 20g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 100g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html]Painici cu masline[/url], 150g - [b][color=#FF0000]429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1849[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 60min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html">Omleta a la Gea</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 10 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2.7 grasimi, 9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 26.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.7 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Jambon presat din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-piept-pui-aldis.html">Jambon presat din piept de pui, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 18.7 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 99.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 37.3 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, 2 fibre, 107 sodiu, 41.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Painici cu masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html">Painici cu masline</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 78.9 carbohidrati, 5.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1849</span> calorii, (mult)73.3 proteine, (mult)90.7 grasimi, 9 colesterol, (mic)189.1 carbohidrati, 9.6 fibre, 635.6 sodiu, 43.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-gea.html">Omleta a la Gea</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita.html">Branza topita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Jambon presat din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-jambon-presat-piept-pui-aldis.html">Jambon presat din piept de pui, Aldis</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Painici cu masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painici-masline.html">Painici cu masline</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1849</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2011, inadorabila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2011, inadorabila

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!