Meniu pentru 26-01-2011, irinab

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2011, irinab - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:26
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour	75g	4.5	1.7	0	59.3	0	0	27	272
Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga	200ml	6.4	3	0	9	0	0	0	89
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
Piure de cartofi	300g	6	12	-	48	-	-	-	318
Piept de pui la gratar	200g	45.2	7.2	119	4.8	0	1142.8	0	262
Chefir 3,5% grasime, Napolact	330g	10.2	11.6	-	11.9	0	-	11.9	192
Covrig cu mac, Vistarcorn	60g	4.9	2.8	0	41.5	0	0	0	192
Bere	1000ml	5	0	0	36	0	40	0	430
Suc Cirese, Santal	1000ml	1	0	0	113	0	0	0	460
Tortilla chips cascaval, Chio	10g	0.7	2.2	0	6.3	0.4	100	0.1	48
Popcorn cu aroma de unt, Chio	300g	24.9	55.8	0	174	0	0	0	1296
		111.6	99.8	119	570.6	4.6	1284.4	58.5	3849
Total ingerat		111.6 (mult)	99.8 (mic)	119	570.6 (mult)	4.6	1284.4	58.5 (mult)	3849
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:106.9 max:128.3		min:433 max:481.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1423
Total consumat		-1423


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +8.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 75g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-mac-vistarcorn.html]Covrig cu mac, Vistarcorn[/url], 60g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 41.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-cirese-santal.html]Suc Cirese, Santal[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 113 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html]Tortilla chips cascaval, Chio[/url], 10g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 100 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html]Popcorn cu aroma de unt, Chio[/url], 300g - [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b], 24.9 proteine, 55.8 grasimi, 0 colesterol, 174 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3849[/color] calorii, (mult)111.6 proteine, (mic)99.8 grasimi, 119 colesterol, (mult)570.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 1284.4 sodiu, (mult)58.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html]Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour[/url], 75g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html]Chefir 3,5% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-mac-vistarcorn.html]Covrig cu mac, Vistarcorn[/url], 60g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]430[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-cirese-santal.html]Suc Cirese, Santal[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html]Tortilla chips cascaval, Chio[/url], 10g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html]Popcorn cu aroma de unt, Chio[/url], 300g - [b][color=#FF0000]1296[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3849[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1423[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 27 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 7.2 grasimi, 119 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1142.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Vistarcorn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-mac-vistarcorn.html">Covrig cu mac, Vistarcorn</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 41.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc Cirese, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-cirese-santal.html">Suc Cirese, Santal</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 113 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tortilla chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html">Tortilla chips cascaval, Chio</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.4 fibre, 100 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn cu aroma de unt, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html">Popcorn cu aroma de unt, Chio</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">1296</span> calorii</strong>, 24.9 proteine, 55.8 grasimi, 0 colesterol, 174 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3849</span> calorii, (mult)111.6 proteine, (mic)99.8 grasimi, 119 colesterol, (mult)570.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 1284.4 sodiu, (mult)58.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-25-fructe-carrefour.html">Cereale integrale cu 25% fructe, Carrefour</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-semidegresat-1-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT semidegresat 1.5% grasime, Fulga</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 3,5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-3-5-napolact.html">Chefir 3,5% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Vistarcorn" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-mac-vistarcorn.html">Covrig cu mac, Vistarcorn</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">430</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc Cirese, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-cirese-santal.html">Suc Cirese, Santal</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tortilla chips cascaval, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortilla-chips-cascaval-chio.html">Tortilla chips cascaval, Chio</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn cu aroma de unt, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-aroma-unt-chio.html">Popcorn cu aroma de unt, Chio</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">1296</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3849</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1423</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2011, irinab

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2011, irinab

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!