Meniu pentru 26-01-2014, valentina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2014, valentina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:47
Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco	100g	7.5	19.5	-	57.4	-	-	-	457
Iaurt Casa Buna caise, Danone	100g	2.7	1.4	0	12	0	40	11.1	71
		10.2	20.9	0	69.4	0	40	11.1	528
Gustare 1, ora 19:52
Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval	200g	27.9	19.4	254	54.9	0.4	1318	7.3	506
		27.9	19.4	254	54.9	0.4	1318	7.3	506
Prânz, ora 13:41
Clatite cu apa minerala	200g	10.6	10.6	-	62.2	-	-	-	394
Gem de prune, by Sunshine	100g	1.6	1.3	-	21.4	2.7	-	18.4	98
		12.2	11.9	-	83.6	2.7	-	18.4	492
Gustare 2, ora 19:53
Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker	125g	3.8	4.9	-	19.6	0.3	125	-	139
		3.8	4.9	-	19.6	0.3	125	-	139
Cina, ora 21:18
Pui la gratar	300g	57	6	-	6	-	-	-	306
		57	6	-	6	-	-	-	306
Gustare 3, ora 19:55
Clementine	200g	2	0	0	24	4	0	18	94
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
		2.4	0	0	39.5	7.1	0	27.8	152
Total ingerat		113.5 (mult)	63.1	254	273 (mult)	10.5	1483	64.6 (mult)	2123
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:59 max:70.8		min:238.8 max:265.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	50min	-208
Sex	5min	-28
Ridicare greutati usoare	120min	-480
Jucat cu copiii, intens	180min	-1200
Metabolism bazal		-1817
Total consumat		-3733


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-grancereale-cu-fructe-mulino-bianco.html]Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]457[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 57.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-caise-danone.html]Iaurt Casa Buna caise, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 11.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-chifla-sunca-ou-cascaval.html]Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval[/url], 200g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b], 27.9 proteine, 19.4 grasimi, 254 colesterol, 54.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 1318 sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-apa-minerala.html]Clatite cu apa minerala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 62.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html]Gem de prune, by Sunshine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 18.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cu-vanilie-ciocolata-paula-dr-oetker.html]Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker[/url], 125g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 125 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 57 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2123[/color] calorii, (mult)113.5 proteine, 63.1 grasimi, 254 colesterol, (mult)273 carbohidrati, 10.5 fibre, 1483 sodiu, (mult)64.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 5min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 180min - [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3733[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-grancereale-cu-fructe-mulino-bianco.html]Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]457[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-caise-danone.html]Iaurt Casa Buna caise, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-chifla-sunca-ou-cascaval.html]Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval[/url], 200g - [b][color=#FF0000]506[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-apa-minerala.html]Clatite cu apa minerala[/url], 200g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html]Gem de prune, by Sunshine[/url], 100g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cu-vanilie-ciocolata-paula-dr-oetker.html]Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker[/url], 125g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 300g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2123[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 50min - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 5min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html]Ridicare greutati usoare[/url], 120min - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html]Jucat cu copiii, intens[/url], 180min - [b][color=#FF0000]1200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3733[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-grancereale-cu-fructe-mulino-bianco.html">Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">457</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 57.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Casa Buna caise, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-caise-danone.html">Iaurt Casa Buna caise, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 11.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-chifla-sunca-ou-cascaval.html">Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong>, 27.9 proteine, 19.4 grasimi, 254 colesterol, 54.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 1318 sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Clatite cu apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-apa-minerala.html">Clatite cu apa minerala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 10.6 grasimi, - colesterol, 62.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de prune, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html">Gem de prune, by Sunshine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, 18.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cu-vanilie-ciocolata-paula-dr-oetker.html">Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 19.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 125 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 57 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2123</span> calorii, (mult)113.5 proteine, 63.1 grasimi, 254 colesterol, (mult)273 carbohidrati, 10.5 fibre, 1483 sodiu, (mult)64.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3733</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-grancereale-cu-fructe-mulino-bianco.html">Biscuiti cereale Grancereale cu fructe, Mulino Bianco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">457</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Casa Buna caise, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-casa-buna-caise-danone.html">Iaurt Casa Buna caise, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:52</em><br/><a title="Calorii Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-foods-chifla-sunca-ou-cascaval.html">Fast Foods, Chifla, cu sunca, ou si cascaval</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">506</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Clatite cu apa minerala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-cu-apa-minerala.html">Clatite cu apa minerala</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de prune, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-sunshine.html">Gem de prune, by Sunshine</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:53</em><br/><a title="Calorii Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-cu-vanilie-ciocolata-paula-dr-oetker.html">Budinca cu Vanilie si Ciocolata Paula, Dr. Oetker</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:18</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2123</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati usoare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-usoare.html">Ridicare greutati usoare</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-intens.html">Jucat cu copiii, intens</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">1200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3733</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2014, valentina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2014, valentina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!