Meniu pentru 26-01-2016, alinutza656

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/01/2016, alinutza656 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:16
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda	265ml	8.7	4	-	12.5	-	-	-	121
Pernite umplute cu crema de cacao, Viva	40g	3.2	7.2	0	26	1.6	80	12	185
		11.9	11.2	0	38.5	1.6	80	12	306
Gustare 1, ora 13:22
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
Prânz, ora 13:21
Cartofi noi la cuptor by alinutza656	100g	2.7	2.5	-	22.8	3	-	1.4	122
Aripioare de pui la cuptor	80g	21.6	17.2	-	1	-	-	-	235
Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata	200g	3.6	0.4	0	15.2	5.6	6	-	66
		27.9	20.1	0	39	8.6	6	1.4	423
Cina, ora 13:23
Mamaliguta (gatita, fiarta)	150g	3	0	0	22.5	1.5	465	1.5	105
Cas de oaie	50g	12.5	9.5	-	1.2	-	-	-	140
Ou integral, ochi prajit	50g	6.3	5	211	0.4	0	147	0.4	71
		21.8	14.5	211	24.1	1.5	612	1.9	316
Total ingerat		61.6 (mic)	45.8 (mult)	211	118.4 (mic)	11.9	698	15.3	1119
Norma zilnică		min:63.2 max:94.8	min:31.1 max:37.3		min:125.9 max:139.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Boot Camp	35min	-445
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1773


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda[/url], 265ml - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html]Pernite umplute cu crema de cacao, Viva[/url], 40g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 1.6 fibre, 80 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-noi-cuptor-alinutza656.html]Cartofi noi la cuptor by alinutza656[/url], 100g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-cuptor.html]Aripioare de pui la cuptor[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-galbena-congelata-toate-tipurile-nepreparata.html]Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 6 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 465 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 147 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii, (mic)61.6 proteine, (mult)45.8 grasimi, 211 colesterol, (mic)118.4 carbohidrati, 11.9 fibre, 698 sodiu, 15.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html]Tae-bo, Boot Camp[/url], 35min - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1773[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda[/url], 265ml - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html]Pernite umplute cu crema de cacao, Viva[/url], 40g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-noi-cuptor-alinutza656.html]Cartofi noi la cuptor by alinutza656[/url], 100g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-cuptor.html]Aripioare de pui la cuptor[/url], 80g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-galbena-congelata-toate-tipurile-nepreparata.html]Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html]Tae-bo, Boot Camp[/url], 35min - [b][color=#FF0000]445[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1773[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:16</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda</a>, 265ml - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 12.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pernite umplute cu crema de cacao, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html">Pernite umplute cu crema de cacao, Viva</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 26 carbohidrati, 1.6 fibre, 80 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Cartofi noi la cuptor by alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-noi-cuptor-alinutza656.html">Cartofi noi la cuptor by alinutza656</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Aripioare de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-cuptor.html">Aripioare de pui la cuptor</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 17.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-galbena-congelata-toate-tipurile-nepreparata.html">Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 465 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 147 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii, (mic)61.6 proteine, (mult)45.8 grasimi, 211 colesterol, (mic)118.4 carbohidrati, 11.9 fibre, 698 sodiu, 15.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Boot Camp" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html">Tae-bo, Boot Camp</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">445</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1773</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:16</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-big-panda.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Big Panda</a>, 265ml - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pernite umplute cu crema de cacao, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html">Pernite umplute cu crema de cacao, Viva</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Cartofi noi la cuptor by alinutza656" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-noi-cuptor-alinutza656.html">Cartofi noi la cuptor by alinutza656</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aripioare de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-cuptor.html">Aripioare de pui la cuptor</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-pastai-galbena-congelata-toate-tipurile-nepreparata.html">Fasole, pastai, galbena, congelata, toate tipurile, nepreparata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Boot Camp" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html">Tae-bo, Boot Camp</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">445</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1773</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-01-2016, alinutza656

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-01-2016, alinutza656

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!