Meniu pentru 26-02-2011, Patrunjica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/02/2011, Patrunjica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Ficat de pui, fript	100g	25.8	6.4	0	1.1	0	0	0	172
Paine de grau, alba	60g	4.6	2	0	30.4	1.4	408.6	2.6	160
Branza topita cu sunca, Hochland	17.5g	2.8	4	0	0.4	0	23.1	0	49
Ardei verde	50g	0.5	0	0	2.3	0.9	0	1.2	10
		33.7	12.4	0	34.2	2.3	431.7	3.8	391
Prânz, ora 15:00
Paste carbonara	150g	11.4	8.1	-	29.7	2	1350	0.5	235
		11.4	8.1	-	29.7	2	1350	0.5	235
Gustare 2, ora 20:00
Morcovi, cruzi	200g	1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
		1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
Cina, ora 22:00
Piept de pui la gratar	130g	29.4	4.7	77.4	3.1	0	742.8	0	171
Legume la Wok	150g	2.1	2.4	0	9.3	2.4	-	1.5	67
Cartofi taranesti a la Extasssy	50g	1.2	0.9	0	10.4	1.4	131.8	0.5	53
		32.7	8	77.4	22.8	3.8	874.6	2	291
Gustare 3, ora 00:00
Morcovi, cruzi	200g	1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
		1.9	0.5	0	19.2	5.6	138	9.5	82
Total ingerat		81.6 (mult)	29.5 (mic)	77.4	125.1	19.3	2932.3 (mult)	25.3	1081
Norma zilnică		min:49.6 max:74.4	min:30 max:36		min:121.6 max:135.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1222
Total consumat		-1222


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html]Ficat de pui, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 25.8 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-sunca-hochland.html]Branza topita cu sunca, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 23.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, 2 fibre, 1350 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 130g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 29.4 proteine, 4.7 grasimi, 77.4 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 742.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html]Legume la Wok[/url], 150g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-extasssy.html]Cartofi taranesti a la Extasssy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 131.8 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii, (mult)81.6 proteine, (mic)29.5 grasimi, 77.4 colesterol, 125.1 carbohidrati, 19.3 fibre, (mult)2932.3 sodiu, 25.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html]Ficat de pui, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 60g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-sunca-hochland.html]Branza topita cu sunca, Hochland[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 130g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html]Legume la Wok[/url], 150g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-extasssy.html]Cartofi taranesti a la Extasssy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1081[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1222[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html">Ficat de pui, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 25.8 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 408.6 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-sunca-hochland.html">Branza topita cu sunca, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 23.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 29.7 carbohidrati, 2 fibre, 1350 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 29.4 proteine, 4.7 grasimi, 77.4 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0 fibre, 742.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la Wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html">Legume la Wok</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi taranesti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-extasssy.html">Cartofi taranesti a la Extasssy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 131.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 5.6 fibre, 138 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii, (mult)81.6 proteine, (mic)29.5 grasimi, 77.4 colesterol, 125.1 carbohidrati, 19.3 fibre, (mult)2932.3 sodiu, 25.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fript.html">Ficat de pui, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu sunca, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-sunca-hochland.html">Branza topita cu sunca, Hochland</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la Wok" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-wok.html">Legume la Wok</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi taranesti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-extasssy.html">Cartofi taranesti a la Extasssy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1081</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1222</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-02-2011, Patrunjica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-02-2011, Patrunjica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!