Meniu pentru 26-02-2011, petrohand

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/02/2011, petrohand - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar	20g	1.5	0.3	0	9.4	0.2	0	0	46
Sunca curcan, Caroli	30g	4.8	0.3	-	1.2	-	-	-	25
Branza topita cu Emmentaler, Apetito	18g	1.6	4.6	-	0.5	0	108	0.5	51
Lapte 3,5%, Aro	100ml	3.4	3.5	0	4.8	0	100	4.8	64
Cacao	5g	1	0.7	0	2.7	1.7	1.1	0.1	12
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Lamaie	20g	0.2	0	0	1.9	0.6	0	0.5	6
Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality	5g	0	0	-	4.9	-	-	-	20
		12.5	9.4	0	25.4	2.5	209.1	5.9	224
Gustare 1, ora 11:14
Grepfruit (roz sau rosu)	100g	0.8	0	0	10.7	1.6	0	6.9	42
Apa plata	100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.8	0	0	10.7	1.6	0	6.9	42
Prânz, ora 13:13
Mamaliga	100g	6.5	1.5	-	57.5	-	-	-	276
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Branza de burduf	30g	8.4	8.4	0	0.2	0	0	0	114
Branza de vaci	30g	5.4	3.7	-	1.1	0	-	1.1	63
		26.6	18.9	212	59.4	0	0	1.7	531
Gustare 2, ora 17:10
Salata de conopida cu maioneza	100g	2.9	10.8	0	5.2	0	0	0	124
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar	50g	3.7	0.7	0	23.5	0.5	0	0	115
Ton maruntit in ulei, scurs	50g	13.3	4.1	15.5	0	0	198	-	93
		19.9	15.6	15.5	28.7	0.5	198	0	332
Cina, ora 19:15
Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript	100g	28.7	7.4	74	0	0	63	-	189
Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar	20g	1.5	0.3	0	9.4	0.2	0	0	46
		30.2	7.7	74	9.4	0.2	63	0	235
Gustare 3, ora 21:16
Ciocolata alba aerata, Poiana	20g	0.9	5.9	-	12.6	0	36	12.6	108
		0.9	5.9	-	12.6	0	36	12.6	108
Total ingerat		90.9	57.5 (mult)	301.5	146.2 (mic)	4.8	506.1	27.1	1472
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:40.9 max:49.1		min:165.6 max:184		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm	15min	-178
Spalat, vase	45min	-141
Spalat, geamuri	10min	-63
Metabolism bazal		-1461
Total consumat		-1843


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html]Sunca curcan, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cu-emmentaler-apetito.html]Branza topita cu Emmentaler, Apetito[/url], 18g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 108 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html]Lapte 3,5%, Aro[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html]Cacao[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-inlocuitor-zahar-real-quality.html]Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-conopida-maioneza.html]Salata de conopida cu maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 4.1 grasimi, 15.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-piept-carne-piele-gatit-cuptor-fript.html]Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 28.7 proteine, 7.4 grasimi, 74 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html]Ciocolata alba aerata, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 36 sodiu, 12.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii, 90.9 proteine, (mult)57.5 grasimi, 301.5 colesterol, (mic)146.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 506.1 sodiu, 27.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 15min - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 45min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html]Spalat, geamuri[/url], 10min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1843[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html]Sunca curcan, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cu-emmentaler-apetito.html]Branza topita cu Emmentaler, Apetito[/url], 18g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html]Lapte 3,5%, Aro[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html]Cacao[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html]Lamaie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-inlocuitor-zahar-real-quality.html]Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html]Mamaliga[/url], 100g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 30g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-conopida-maioneza.html]Salata de conopida cu maioneza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-piept-carne-piele-gatit-cuptor-fript.html]Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html]Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar[/url], 20g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html]Ciocolata alba aerata, Poiana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html]Aerobica step, pas 15-20 cm[/url], 15min - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 45min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html]Spalat, geamuri[/url], 10min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1843[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca curcan, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html">Sunca curcan, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu Emmentaler, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cu-emmentaler-apetito.html">Branza topita cu Emmentaler, Apetito</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 108 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 3,5%, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html">Lapte 3,5%, Aro</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html">Cacao</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-inlocuitor-zahar-real-quality.html">Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Salata de conopida cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-conopida-maioneza.html">Salata de conopida cu maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 4.1 grasimi, 15.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-piept-carne-piele-gatit-cuptor-fript.html">Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 28.7 proteine, 7.4 grasimi, 74 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 63 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba aerata, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html">Ciocolata alba aerata, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 36 sodiu, 12.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii, 90.9 proteine, (mult)57.5 grasimi, 301.5 colesterol, (mic)146.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 506.1 sodiu, 27.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, geamuri" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html">Spalat, geamuri</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1843</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca curcan, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-caroli.html">Sunca curcan, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu Emmentaler, Apetito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-cu-emmentaler-apetito.html">Branza topita cu Emmentaler, Apetito</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 3,5%, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-aro.html">Lapte 3,5%, Aro</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao.html">Cacao</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lamaie.html">Lamaie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructoza-inlocuitor-zahar-real-quality.html">Fructoza, inlocuitor de zahar, Real Quality</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:14</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Mamaliga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga.html">Mamaliga</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:10</em><br/><a title="Calorii Salata de conopida cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-conopida-maioneza.html">Salata de conopida cu maioneza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-toate-clasele-curcan-piept-carne-piele-gatit-cuptor-fript.html">Carne de curcan, toate clasele (de curcan), piept, carne si piele, gatit la cuptor, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-specialitate-neagra-secara-feliata-vel-pitar.html">Paine specialitate neagra cu secara, feliata, Vel Pitar</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba aerata, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-aerata-poiana.html">Ciocolata alba aerata, Poiana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 15-20 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-15-20-cm.html">Aerobica step, pas 15-20 cm</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, geamuri" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html">Spalat, geamuri</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1843</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-02-2011, petrohand

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-02-2011, petrohand

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!