Meniu pentru 26-04-2014, Pisi2109

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/04/2014, Pisi2109 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:03
Ou fiert	55g	6.9	5.8	233.2	0.6	0	0	0.6	86
Paine de secara	19g	1.6	0.6	0	9.2	1.1	125.4	0.7	50
		8.5	6.4	233.2	9.8	1.1	125.4	1.3	136
Prânz, ora 21:50
Salata orientala de vara	500g	11.5	20	-	45	6	95.5	5.5	406
		11.5	20	-	45	6	95.5	5.5	406
Cina, ora 21:50
Sana 3.6% grasime, Dar	50g	1.7	1.8	-	2.2	-	-	-	32
Ciorba de legume a la Mika	400g	1.6	6.8	-	5.2	-	-	-	88
		3.3	8.6	-	7.4	-	-	-	120
Total ingerat		23.3 (mic)	35 (mult)	233.2	62.2 (mic)	7.1	220.9	6.8	662
Norma zilnică		min:83.2 max:124.8	min:18.4 max:22.1		min:74.5 max:82.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	50min	-487
Fitness, intens	50min	-396
Stepper, fara suport maini	13min	-91
Metabolism bazal		-1606
Total consumat		-2580


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 19g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 125.4 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html]Salata orientala de vara[/url], 500g - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, 6 fibre, 95.5 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html]Sana 3.6% grasime, Dar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]662[/color] calorii, (mic)23.3 proteine, (mult)35 grasimi, 233.2 colesterol, (mic)62.2 carbohidrati, 7.1 fibre, 220.9 sodiu, 6.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 13min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1606[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2580[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 55g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 19g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html]Salata orientala de vara[/url], 500g - [b][color=#FF0000]406[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html]Sana 3.6% grasime, Dar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]662[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 50min - [b][color=#FF0000]487[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 13min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1606[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2580[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, 233.2 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 125.4 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Salata orientala de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html">Salata orientala de vara</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">406</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, 6 fibre, 95.5 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Dar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html">Sana 3.6% grasime, Dar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">662</span> calorii, (mic)23.3 proteine, (mult)35 grasimi, 233.2 colesterol, (mic)62.2 carbohidrati, 7.1 fibre, 220.9 sodiu, 6.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">487</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 13min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1606</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2580</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:03</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 19g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Salata orientala de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-vara.html">Salata orientala de vara</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">406</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Sana 3.6% grasime, Dar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-6-grasime.html">Sana 3.6% grasime, Dar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">662</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">487</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">396</span> calorii</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 13min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1606</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2580</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-04-2014, Pisi2109

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-04-2014, Pisi2109

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!