Meniu pentru 26-08-2009, alina_h

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/08/2009, alina_h - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:21
Pepene rosu	150g	0.9	0	0	11.3	0.6	0	9.3	45
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Sunca din piept de pui, Winny	50g	7.4	11.5	0	10	0	150	0	37
		9.2	11.5	0	33	3	150	18.7	129
Prânz, ora 13:09
Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna	100g	13	2	-	1	0	-	-	74
Paine integrala, Ja	30g	1.9	0.4	0	11.6	0	0	0	58
		14.9	2.4	0	12.6	0	0	0	132
Gustare 2, ora 23:53
Alune	20g	5.2	9.8	0	3.2	1.7	0	0.9	114
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	15g	1.2	8.6	-	2.8	0.2	0.3	2.4	93
		6.4	18.4	0	6	1.9	0.3	3.3	207
Cina, ora 23:55
Parmezan	30g	11.6	8.6	26.4	1.2	0	458.7	0.3	130
Piept de pui	120g	25	11	76.8	0	0	75.6	0	207
Castraveti	40g	0.3	0	0	1.4	0.2	0	0.7	6
Carne de vitel	80g	19.5	6.1	91.2	0.2	0	0	0	138
Salata verde	20g	0.2	0.1	0	0.7	0.4	0	0	4
		56.6	25.8	194.4	3.5	0.6	534.3	1	485
Gustare 3, ora 16:33
Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia	30g	3.2	11.1	-	12.2	3.6	30	6.8	155
		3.2	11.1	-	12.2	3.6	30	6.8	155
Total ingerat		90.3	69.2 (mult)	194.4	67.3 (mic)	9.1	714.6	29.8	1108
Norma zilnică		min:74 max:111	min:30.8 max:36.9		min:124.7 max:138.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1503
Total consumat		-1503


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html]Sunca din piept de pui, Winny[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 13 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html]Paine integrala, Ja[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 20g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 0.3 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Cina, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 8.6 grasimi, 26.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 458.7 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 25 proteine, 11 grasimi, 76.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 75.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 80g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 19.5 proteine, 6.1 grasimi, 91.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 30 sodiu, 6.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii, 90.3 proteine, (mult)69.2 grasimi, 194.4 colesterol, (mic)67.3 carbohidrati, 9.1 fibre, 714.6 sodiu, 29.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html]Sunca din piept de pui, Winny[/url], 50g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html]Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna[/url], 100g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html]Paine integrala, Ja[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 20g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html]Parmezan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 120g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html]Carne de vitel[/url], 80g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html">Sunca din piept de pui, Winny</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 13 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html">Paine integrala, Ja</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 0.3 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 8.6 grasimi, 26.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 458.7 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 25 proteine, 11 grasimi, 76.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 75.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 19.5 proteine, 6.1 grasimi, 91.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 11.1 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 30 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii, 90.3 proteine, (mult)69.2 grasimi, 194.4 colesterol, (mic)67.3 carbohidrati, 9.1 fibre, 714.6 sodiu, 29.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-winny.html">Sunca din piept de pui, Winny</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:09</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-2-ladorna.html">Perle de branza cu smantana 2%, LaDorna</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Ja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-ja.html">Paine integrala, Ja</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Parmezan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan.html">Parmezan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel.html">Carne de vitel</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:33</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-08-2009, alina_h

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-08-2009, alina_h

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!