Meniu pentru 26-08-2013, Puiu78

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/08/2013, Puiu78 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 02:16
Omleta cu sunca si branza, Slabuta	250g	40.8	31.5	-	1.3	-	-	-	450
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Unt	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
		48.6	51	43	51.9	2.4	796.2	4.3	860
Gustare 1, ora 02:17
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition	55g	12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
		12	10.7	0	24.9	0	0	0	244
Prânz, ora 14:38
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	250g	37.8	14.8	0	42.3	0	48.3	0	455
		37.8	14.8	0	42.3	0	48.3	0	455
Gustare 2, ora 23:22
Covrig cu nuca, Simigeria Petru	110g	4.4	3.3	-	40.7	1.1	220	8.8	215
		4.4	3.3	-	40.7	1.1	220	8.8	215
Cina, ora 23:23
Supa de curcan cu taitei de casa	300g	7.5	4.2	21.6	8.4	1.2	23.1	0.6	102
Ardei umpluti cu carne de pui	100g	7	6	39	7	1.2	27	1.7	88
Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact	50g	1.9	3.5	-	2.2	-	-	-	48
Scovergi	100g	6.7	12.2	-	48.3	-	-	-	334
Gem caise, Bogica	30g	0.1	0.1	-	13.3	-	-	-	55
Limonada, by Sunshine	300ml	0.3	0	-	11.1	-	-	-	40
		23.5	26	60.6	90.3	2.4	50.1	2.3	667
Total ingerat		126.3 (mult)	105.8 (mult)	103.6	250.1 (mic)	5.9	1114.6	15.4	2441
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:67.8 max:81.4		min:274.6 max:305.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1746
Total consumat		-1746


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 02:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 40.8 proteine, 31.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 02:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b], 37.8 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0 fibre, 48.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-nuca.html]Covrig cu nuca, Simigeria Petru[/url], 110g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 40.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 220 sodiu, 8.8 zaharuri

[i]Cina, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 4.2 grasimi, 21.6 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 23.1 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6 grasimi, 39 colesterol, 7 carbohidrati, 1.2 fibre, 27 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html]Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scovergi.html]Scovergi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 48.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html]Gem caise, Bogica[/url], 30g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html]Limonada, by Sunshine[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2441[/color] calorii, (mult)126.3 proteine, (mult)105.8 grasimi, 103.6 colesterol, (mic)250.1 carbohidrati, 5.9 fibre, 1114.6 sodiu, 15.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1746[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1746[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 02:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 02:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 55g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]455[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-nuca.html]Covrig cu nuca, Simigeria Petru[/url], 110g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html]Ardei umpluti cu carne de pui[/url], 100g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html]Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact[/url], 50g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scovergi.html]Scovergi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html]Gem caise, Bogica[/url], 30g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html]Limonada, by Sunshine[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2441[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1746[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1746[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 02:16</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 40.8 proteine, 31.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 02:17</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 24.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong>, 37.8 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0 fibre, 48.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:22</em><br/><a title="Calorii Covrig cu nuca, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-nuca.html">Covrig cu nuca, Simigeria Petru</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 40.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 220 sodiu, 8.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 4.2 grasimi, 21.6 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 23.1 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6 grasimi, 39 colesterol, 7 carbohidrati, 1.2 fibre, 27 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html">Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Scovergi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scovergi.html">Scovergi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 48.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem caise, Bogica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html">Gem caise, Bogica</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Limonada, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html">Limonada, by Sunshine</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2441</span> calorii, (mult)126.3 proteine, (mult)105.8 grasimi, 103.6 colesterol, (mic)250.1 carbohidrati, 5.9 fibre, 1114.6 sodiu, 15.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1746</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1746</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 02:16</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 02:17</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">455</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:22</em><br/><a title="Calorii Covrig cu nuca, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-nuca.html">Covrig cu nuca, Simigeria Petru</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:23</em><br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-cu-carne-pui.html">Ardei umpluti cu carne de pui</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-7-grasime-cedra-napolact.html">Iaurt 7% grasime Cedra, Napolact</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Scovergi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scovergi.html">Scovergi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem caise, Bogica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-bogica.html">Gem caise, Bogica</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Limonada, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html">Limonada, by Sunshine</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2441</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1746</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1746</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-08-2013, Puiu78

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-08-2013, Puiu78

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!