Meniu pentru 26-09-2010, pangeea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/09/2010, pangeea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:53
Cafea cu zahar, Amigo	150ml	0.2	0	0	10.7	0	0	10.7	44
		0.2	0	0	10.7	0	0	10.7	44
Prânz, ora 12:37
Cartofi prajiti light, Iglo	150g	3.8	4.5	0	33.2	4.7	150	0.3	189
Mititei, carne amestec	120g	18	36	-	0	-	-	-	408
Tiramisu, Dolci	70g	3	3	-	24	-	0	-	136
		24.8	43.5	0	57.2	4.7	150	0.3	733
Gustare 2, ora 17:00
Popcorn (cu sare), Star	60g	5.1	14.4	0	30	4.2	0	0.6	270
		5.1	14.4	0	30	4.2	0	0.6	270
Cina, ora 19:56
Oua umplute, cu maioneza light	200g	23.4	10.8	205.6	4.4	0.4	323.8	2.8	210
Ardei rosu gras	70g	0.7	0	0	4.2	1.5	0	0	22
Branza de burduf	60g	16.8	16.8	0	0.3	0	0	0	227
		40.9	27.6	205.6	8.9	1.9	323.8	2.8	459
Total ingerat		71	85.5 (mult)	205.6	106.8 (mic)	10.8	473.8	14.4	1506
Norma zilnică		min:56 max:84	min:41.8 max:50.2		min:169.4 max:188.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tenis	30min	-249
Gatit	30min	-69
Shopping	40min	-133
Uitat la TV	180min	-168
Metabolism bazal		-1322
Total consumat		-1941


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-light-iglo.html]Cartofi prajiti light, Iglo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 4.7 fibre, 150 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 120g - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b], 18 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 70g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 60g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html]Oua umplute, cu maioneza light[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 23.4 proteine, 10.8 grasimi, 205.6 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 323.8 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 70g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 60g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii, 71 proteine, (mult)85.5 grasimi, 205.6 colesterol, (mic)106.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 473.8 sodiu, 14.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html]Tenis[/url], 30min - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 40min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1941[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html]Cafea cu zahar, Amigo[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-light-iglo.html]Cartofi prajiti light, Iglo[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html]Mititei, carne amestec[/url], 120g - [b][color=#FF0000]408[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 70g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 60g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html]Oua umplute, cu maioneza light[/url], 200g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 70g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 60g - [b][color=#FF0000]227[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html]Tenis[/url], 30min - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 30min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 40min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1322[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1941[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:37</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti light, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-light-iglo.html">Cartofi prajiti light, Iglo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 33.2 carbohidrati, 4.7 fibre, 150 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">408</span> calorii</strong>, 18 proteine, 36 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 3 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 24 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 14.4 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Oua umplute, cu maioneza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html">Oua umplute, cu maioneza light</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 23.4 proteine, 10.8 grasimi, 205.6 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 323.8 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii, 71 proteine, (mult)85.5 grasimi, 205.6 colesterol, (mic)106.8 carbohidrati, 10.8 fibre, 473.8 sodiu, 14.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tenis" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html">Tenis</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1941</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar, Amigo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-amigo.html">Cafea cu zahar, Amigo</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:37</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti light, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-light-iglo.html">Cartofi prajiti light, Iglo</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mititei, carne amestec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mititei-carne-amestec.html">Mititei, carne amestec</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">408</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Oua umplute, cu maioneza light" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-umplute-maioneza-light.html">Oua umplute, cu maioneza light</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">227</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tenis" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tenis.html">Tenis</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1322</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1941</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-09-2010, pangeea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-09-2010, pangeea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!