Meniu pentru 26-10-2014, alinamih

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/10/2014, alinamih - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Omleta cu ciuperci si unt	70g	9.6	9.5	28	1.1	-	-	-	129
Migdale	10g	2.1	4.9	0	2.2	1.2	0.1	0.4	58
Briose pufoase	30g	1.8	4.7	9	15.4	0.4	7.4	7.2	112
		13.5	19.1	37	18.7	1.6	7.5	7.6	299
Gustare 1, ora 11:17
Kiwi	80g	0.9	0.4	0	11.8	2.4	0	7.2	49
Prune	200g	1.4	0	0	22.8	2.8	0	19.8	92
Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)	150ml	7.8	3	-	6.3	0	60	6.3	84
Seminte de dovleac uscate	10g	2.5	4.6	0	1.8	0.4	0	0.1	55
		12.6	8	0	42.7	5.6	60	33.4	280
Prânz, ora 16:48
Tocanita de vita	250g	20	7.8	-	6	-	-	-	179
		20	7.8	-	6	-	-	-	179
Gustare 2, ora 16:49
Mere verzi	200g	0	0	0	25.4	-	-	-	102
		0	0	0	25.4	-	-	-	102
Cina, ora 18:36
Sunca piept curcan, Dulano	80g	17.6	0.8	-	0.8	0.2	720	0.2	82
Gutui, proaspete	100g	0.4	0.1	0	15.3	1.9	4	-	57
		18	0.9	0	16.1	2.1	724	0.2	139
Total ingerat		64.1	35.8 (mult)	37	108.9 (mic)	9.3	791.5	41.2	999
Norma zilnică		min:64 max:96	min:27.8 max:33.3		min:112.4 max:124.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1363


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html]Omleta cu ciuperci si unt[/url], 70g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 9.5 grasimi, 28 colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 10g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.1 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html]Briose pufoase[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.7 grasimi, 9 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 7.4 sodiu, 7.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 20 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html]Sunca piept curcan, Dulano[/url], 80g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 720 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]999[/color] calorii, 64.1 proteine, (mult)35.8 grasimi, 37 colesterol, (mic)108.9 carbohidrati, 9.3 fibre, 791.5 sodiu, 41.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html]Omleta cu ciuperci si unt[/url], 70g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 10g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html]Briose pufoase[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 200g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 250g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html]Sunca piept curcan, Dulano[/url], 80g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html]Gutui, proaspete[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]999[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ciuperci si unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html">Omleta cu ciuperci si unt</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 9.5 grasimi, 28 colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 4.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 0.1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Briose pufoase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html">Briose pufoase</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.7 grasimi, 9 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 7.4 sodiu, 7.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 20 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Sunca piept curcan, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html">Sunca piept curcan, Dulano</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 720 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">999</span> calorii, 64.1 proteine, (mult)35.8 grasimi, 37 colesterol, (mic)108.9 carbohidrati, 9.3 fibre, 791.5 sodiu, 41.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ciuperci si unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html">Omleta cu ciuperci si unt</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Briose pufoase" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briose-pufoase.html">Briose pufoase</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:49</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:36</em><br/><a title="Calorii Sunca piept curcan, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-curcan-dulano.html">Sunca piept curcan, Dulano</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gutui, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutui-proaspete.html">Gutui, proaspete</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">999</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-10-2014, alinamih

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-10-2014, alinamih

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!