Meniu pentru 26-10-2016, alecsandrucormos

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/10/2016, alecsandrucormos - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:06
Fulgi de ovaz	100g	16.9	6.9	0	66.3	10.6	2	-	389
Lapte degresat	100ml	3.4	0.2	2	5.1	0	52	5.1	35
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Dulceata de capsuni	30g	0.2	0	-	16.1	-	-	15.7	65
		22.2	7.6	2	121.7	14.5	55.5	39.1	623
Gustare 1, ora 20:11
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Prânz, ora 20:07
Paste integrale, Divella	150g	18	3.3	0	98.3	9	6.8	3.8	495
		18	3.3	0	98.3	9	6.8	3.8	495
Gustare 2, ora 20:09
Cartofi copti	200g	5	0	0	42.4	4.4	0	2.4	146
Pulpe pui fara os si piele	100g	17.3	15.3	84	0	0	0	0	211
Piure broccoli	100g	3.3	3.3	0	7.3	2.4	30.4	1.6	66
		25.6	18.6	84	49.7	6.8	30.4	4	423
Cina, ora 20:13
Paste integrale, Divella	100g	12	2.2	0	65.5	6	4.5	2.5	330
		12	2.2	0	65.5	6	4.5	2.5	330
Total ingerat		80 (mic)	32.3 (mic)	86	380.8 (mult)	41.5	99.2	73.8 (mult)	2049
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:56.9 max:68.3		min:230.5 max:256.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-2004
Total consumat		-2004


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 15.7 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html]Paste integrale, Divella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b], 18 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 98.3 carbohidrati, 9 fibre, 6.8 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 30.4 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Cina, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html]Paste integrale, Divella[/url], 100g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 12 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 65.5 carbohidrati, 6 fibre, 4.5 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2049[/color] calorii, (mic)80 proteine, (mic)32.3 grasimi, 86 colesterol, (mult)380.8 carbohidrati, 41.5 fibre, 99.2 sodiu, (mult)73.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html]Paste integrale, Divella[/url], 150g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html]Pulpe pui fara os si piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html]Paste integrale, Divella[/url], 100g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2049[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2004[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.2 grasimi, 2 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 15.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Divella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html">Paste integrale, Divella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong>, 18 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 98.3 carbohidrati, 9 fibre, 6.8 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 15.3 grasimi, 84 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 30.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Divella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html">Paste integrale, Divella</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 12 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 65.5 carbohidrati, 6 fibre, 4.5 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2049</span> calorii, (mic)80 proteine, (mic)32.3 grasimi, 86 colesterol, (mult)380.8 carbohidrati, 41.5 fibre, 99.2 sodiu, (mult)73.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:06</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:11</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Divella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html">Paste integrale, Divella</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:09</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui fara os si piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-fara-os-piele.html">Pulpe pui fara os si piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Divella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-divella.html">Paste integrale, Divella</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2049</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2004</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-10-2016, alecsandrucormos

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-10-2016, alecsandrucormos

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!