Meniu pentru 26-12-2017, Pcr93

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 26/12/2017, Pcr93 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:15
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Zacusca lu' mama	60g	1.3	5.3	-	8.5	3.2	-	-	81
Fulgi de ovaz	100g	16.9	6.9	0	66.3	10.6	2	-	389
Protein Mix-R, Redis	50g	42.5	0.4	0	2	0	0	0	182
		68.3	15.9	0	127.4	16.2	683	4.3	918
Prânz, ora 15:04
Carnati	150g	21.9	51.8	180	2	0	1020	0	569
Piure de cartofi	200g	4	8	-	32	-	-	-	212
		25.9	59.8	180	34	0	1020	0	781
Gustare 2, ora 19:04
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco	175g	21	3.9	-	3.5	0	560	3.5	135
		22.1	4.2	0	26.3	2.6	561	15.7	224
Total ingerat		116.3 (mult)	79.9 (mult)	180	187.7 (mic)	18.8	2264	20	1923
Norma zilnică		min:70 max:105	min:53.4 max:64.1		min:216.3 max:240.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1712
Total consumat		-1712


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 60g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-protein-mix-r-redis.html]Protein Mix-R, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 42.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]569[/color] calorii[/b], 21.9 proteine, 51.8 grasimi, 180 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 1020 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html]Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco[/url], 175g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 21 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 560 sodiu, 3.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1923[/color] calorii, (mult)116.3 proteine, (mult)79.9 grasimi, 180 colesterol, (mic)187.7 carbohidrati, 18.8 fibre, 2264 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html]Zacusca lu' mama[/url], 60g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-protein-mix-r-redis.html]Protein Mix-R, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html]Carnati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]569[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html]Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco[/url], 175g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1923[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Protein Mix-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-protein-mix-r-redis.html">Protein Mix-R, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 42.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:04</em><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">569</span> calorii</strong>, 21.9 proteine, 51.8 grasimi, 180 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 1020 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html">Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 21 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 560 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1923</span> calorii, (mult)116.3 proteine, (mult)79.9 grasimi, 180 colesterol, (mic)187.7 carbohidrati, 18.8 fibre, 2264 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca lu&#039; mama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-lu-mama.html">Zacusca lu&#039; mama</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Protein Mix-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-protein-mix-r-redis.html">Protein Mix-R, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:04</em><br/><a title="Calorii Carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati.html">Carnati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">569</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:04</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-smantana-cottage-light-2-2-grasime-delaco.html">Perle de branza si smantana Cottage Light 2.2% grasime, Delaco</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1923</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 26-12-2017, Pcr93

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 26-12-2017, Pcr93

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!