Meniu pentru 27-01-2012, dyana85

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/01/2012, dyana85 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cafea cu lapte, fara zahar	30ml	0.1	0.6	-	0.2	-	-	0.2	7
		0.1	0.6	-	0.2	-	-	0.2	7
Prânz, ora 11:32
Langosi cu branza	80g	6	11.3	-	42.2	-	-	-	299
		6	11.3	-	42.2	-	-	-	299
Gustare 2, ora 13:41
Chec	5g	0.3	0.9	0	2.7	0	0	0	20
		0.3	0.9	0	2.7	0	0	0	20
Cina, ora 17:30
Fish Fillet Fingers	100g	12	8	0	16	0	0	0	180
Cascaval pane	200g	40	60	-	76	-	-	-	1004
Cartofi prajiti congelati	200g	4	8.4	-	46	-	-	-	276
		56	76.4	0	138	0	0	0	1460
Gustare 3, ora 02:41
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		62.4	89.2 (mult)	0	183.1 (mic)	0	0	0.2	1786
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:49.6 max:59.5		min:200.9 max:223.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	20min	-159
Mers nordic, intens	10min	-64
Mers nordic, normal	30min	-158
Metabolism bazal		-1287
Total consumat		-1668


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html]Langosi cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b], 6 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 42.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fillet-fingers.html]Fish Fillet Fingers[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 12 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html]Cascaval pane[/url], 200g - [b][color=#FF0000]1004[/color] calorii[/b], 40 proteine, 60 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati.html]Cartofi prajiti congelati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 02:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1786[/color] calorii, 62.4 proteine, (mult)89.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)183.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html]Langosi cu branza[/url], 80g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 5g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fillet-fingers.html]Fish Fillet Fingers[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html]Cascaval pane[/url], 200g - [b][color=#FF0000]1004[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati.html]Cartofi prajiti congelati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 02:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1786[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Langosi cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html">Langosi cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong>, 6 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 42.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Fish Fillet Fingers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fillet-fingers.html">Fish Fillet Fingers</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 12 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html">Cascaval pane</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">1004</span> calorii</strong>, 40 proteine, 60 grasimi, - colesterol, 76 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti congelati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati.html">Cartofi prajiti congelati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 02:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1786</span> calorii, 62.4 proteine, (mult)89.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)183.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Langosi cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-langosi-branza.html">Langosi cu branza</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:41</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Fish Fillet Fingers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fillet-fingers.html">Fish Fillet Fingers</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html">Cascaval pane</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">1004</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti congelati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-congelati.html">Cartofi prajiti congelati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 02:41</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1786</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-01-2012, dyana85

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-01-2012, dyana85

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!