Meniu pentru 27-01-2013, penny

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/01/2013, penny - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:51
Banane/Banana	160g	1.8	0.5	0	36.5	4.2	1.6	19.5	143
Ou de gaina	105g	13.2	10.4	444.2	0.8	0	0	0	151
Visine (congelate)	160g	0.8	0	0	17.3	2.4	0	0	77
Sirop artar, Naturaland	40ml	0	0	0	34.8	0	0	34.8	134
		15.8	10.9	444.2	89.4	6.6	1.6	54.3	505
Gustare 1, ora 20:51
Morcovi, cruzi	250g	2.3	0.6	0	24	7	172.5	11.9	103
		2.3	0.6	0	24	7	172.5	11.9	103
Prânz, ora 20:52
Nuci pecan	100g	9.2	72	0	13.9	9.6	0	4	691
		9.2	72	0	13.9	9.6	0	4	691
Cina, ora 21:47
Salata verde	250g	3	0.8	0	8.3	5.3	0	0	43
Peste Orata	200g	38.6	2.4	-	0	-	-	-	176
Ulei de masline extra virgin Bio	8ml	0	7.3	-	0	-	-	-	66
		41.6	10.5	0	8.3	5.3	0	0	285
Total ingerat		68.9 (mic)	94 (mult)	444.2	135.6 (mic)	28.5	174.1	70.2 (mult)	1584
Norma zilnică		min:79.7 max:119.6	min:44 max:52.8		min:178.2 max:198		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1524
Total consumat		-1524


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 105g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 10.4 grasimi, 444.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate.html]Visine (congelate)[/url], 160g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar-naturaland.html]Sirop artar, Naturaland[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 34.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 7 fibre, 172.5 sodiu, 11.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html]Nuci pecan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]691[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 72 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-orata.html]Peste Orata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 38.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 0 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii, (mic)68.9 proteine, (mult)94 grasimi, 444.2 colesterol, (mic)135.6 carbohidrati, 28.5 fibre, 174.1 sodiu, (mult)70.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 160g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 105g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate.html]Visine (congelate)[/url], 160g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar-naturaland.html]Sirop artar, Naturaland[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html]Nuci pecan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]691[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-orata.html]Peste Orata[/url], 200g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1584[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1524[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 4.2 fibre, 1.6 sodiu, 19.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 10.4 grasimi, 444.2 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Visine (congelate)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate.html">Visine (congelate)</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop artar, Naturaland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar-naturaland.html">Sirop artar, Naturaland</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 34.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 7 fibre, 172.5 sodiu, 11.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Nuci pecan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html">Nuci pecan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">691</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 72 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste Orata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-orata.html">Peste Orata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 38.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 0 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii, (mic)68.9 proteine, (mult)94 grasimi, 444.2 colesterol, (mic)135.6 carbohidrati, 28.5 fibre, 174.1 sodiu, (mult)70.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Visine (congelate)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine-congelate.html">Visine (congelate)</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop artar, Naturaland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-artar-naturaland.html">Sirop artar, Naturaland</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Nuci pecan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-pecan.html">Nuci pecan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">691</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste Orata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-orata.html">Peste Orata</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1584</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1524</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-01-2013, penny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-01-2013, penny

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!