Meniu pentru 27-01-2014, Phedra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/01/2014, Phedra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:01
Felii de paine prajita cu cereale, Billa	32g	3.7	1.6	-	23.7	-	0.2	2.6	127
Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever	30g	0.5	18	-	0.5	-	0	0.2	166
Miere de albine	30g	0.2	0	0.3	21.7	0	0	0	92
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		4.6	19.6	0.3	45.9	0	3.2	2.8	387
Gustare 1, ora 11:05
Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d'Or	30g	2.1	12.3	-	13.2	-	30	12.3	174
		2.1	12.3	-	13.2	-	30	12.3	174
Prânz, ora 23:06
Pomelo	100g	0.8	0	0	9.6	1	-	0	38
Pui rotisat cu piele	170g	40.8	22.8	124.1	0	0	124.1	0	380
Legume mixte congelate	150g	3.5	0.6	-	11	-	-	-	63
		45.1	23.4	124.1	20.6	1	124.1	0	481
Gustare 2, ora 23:11
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 22:40
File macrou, Azuris	100g	26	2.6	-	0	-	-	-	134
		26	2.6	-	0	-	-	-	134
Total ingerat		77.8 (mult)	57.9 (mult)	124.4	79.7 (mic)	1	157.3	15.1	1176
Norma zilnică		min:50 max:75	min:32.7 max:39.2		min:132.3 max:147		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-39
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	70min	-163
Fitness, intens	50min	-238
Metabolism bazal		-1216
Total consumat		-1656


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-paine-prajita-cu-cereale-billa.html]Felii de paine prajita cu cereale, Billa[/url], 32g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-continut-redus-grasime-clever.html]Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.3 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-fruits-mer-belgique-d.html]Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d'Or[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 40.8 proteine, 22.8 grasimi, 124.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 124.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html]Legume mixte congelate[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-azuris.html]File macrou, Azuris[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 26 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1176[/color] calorii, (mult)77.8 proteine, (mult)57.9 grasimi, 124.4 colesterol, (mic)79.7 carbohidrati, 1 fibre, 157.3 sodiu, 15.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 70min - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1216[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1656[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-paine-prajita-cu-cereale-billa.html]Felii de paine prajita cu cereale, Billa[/url], 32g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-continut-redus-grasime-clever.html]Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-fruits-mer-belgique-d.html]Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d'Or[/url], 30g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 100g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html]Pui rotisat cu piele[/url], 170g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html]Legume mixte congelate[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-azuris.html]File macrou, Azuris[/url], 100g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1176[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 70min - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 50min - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1216[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1656[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:01</em><br/><a title="Calorii Felii de paine prajita cu cereale, Billa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-paine-prajita-cu-cereale-billa.html">Felii de paine prajita cu cereale, Billa</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 23.7 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-continut-redus-grasime-clever.html">Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.3 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-fruits-mer-belgique-d.html">Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d&#039;Or</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 30 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 40.8 proteine, 22.8 grasimi, 124.1 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 124.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mixte congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html">Legume mixte congelate</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii File macrou, Azuris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-azuris.html">File macrou, Azuris</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 26 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1176</span> calorii, (mult)77.8 proteine, (mult)57.9 grasimi, 124.4 colesterol, (mic)79.7 carbohidrati, 1 fibre, 157.3 sodiu, 15.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1216</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1656</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:01</em><br/><a title="Calorii Felii de paine prajita cu cereale, Billa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-felii-paine-prajita-cu-cereale-billa.html">Felii de paine prajita cu cereale, Billa</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cu-continut-redus-grasime-clever.html">Unt cu continut redus de grasime 60%, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-fruits-mer-belgique-d.html">Bomboane de ciocolata Fruits de Mer, Belgique d&#039;Or</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:06</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui rotisat cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-rotisat-cu-piele.html">Pui rotisat cu piele</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mixte congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mixte-congelate.html">Legume mixte congelate</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii File macrou, Azuris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-azuris.html">File macrou, Azuris</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1176</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">163</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1216</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1656</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-01-2014, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-01-2014, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!