Meniu pentru 27-03-2012, agamara

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2012, agamara - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:02
Ou fiert fara coaja	100g	12	10.2	432	1.1	0	133	0	148
Iaurt integral	400g	14	13.2	52	18.8	0	184	18.8	244
Ceapa verde	100g	1.8	0.1	0	5.6	3.5	0	2.1	25
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
		28.7	23.7	484	29.4	4.7	322	23.5	435
Prânz, ora 15:39
Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta	100g	20.4	21.4	58	0	0	1072	0	280
Varza rosie	300g	5.7	0.6	0	16.8	0	0	0	99
		26.1	22	58	16.8	0	1072	0	379
Cina, ora 19:01
Varza calita	300g	9.6	37.9	0	47.4	17.3	5233.7	0	540
Carnati de bere, Caroli	100g	17	23	-	2	-	-	-	283
		26.6	60.9	0	49.4	17.3	5233.7	0	823
Total ingerat		81.4	106.6 (mult)	542	95.6 (mic)	22	6627.7 (mult)	23.5	1637
Norma zilnică		min:69.5 max:104.3	min:45.5 max:54.6		min:184.2 max:204.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	25min	-259
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-1697


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 12 proteine, 10.2 grasimi, 432 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 133 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 14 proteine, 13.2 grasimi, 52 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 184 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-grasime-fripta.html]Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 21.4 grasimi, 58 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1072 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 37.9 grasimi, 0 colesterol, 47.4 carbohidrati, 17.3 fibre, 5233.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-bere-caroli.html]Carnati de bere, Caroli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 17 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii, 81.4 proteine, (mult)106.6 grasimi, 542 colesterol, (mic)95.6 carbohidrati, 22 fibre, (mult)6627.7 sodiu, 23.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1697[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 100g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-grasime-fripta.html]Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html]Varza rosie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html]Varza calita[/url], 300g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-bere-caroli.html]Carnati de bere, Caroli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1637[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 25min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1697[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 12 proteine, 10.2 grasimi, 432 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 133 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 14 proteine, 13.2 grasimi, 52 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 184 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-grasime-fripta.html">Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 21.4 grasimi, 58 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1072 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 37.9 grasimi, 0 colesterol, 47.4 carbohidrati, 17.3 fibre, 5233.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de bere, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-bere-caroli.html">Carnati de bere, Caroli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 17 proteine, 23 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii, 81.4 proteine, (mult)106.6 grasimi, 542 colesterol, (mic)95.6 carbohidrati, 22 fibre, (mult)6627.7 sodiu, 23.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1697</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-rasol-anterior-pulpa-carne-grasime-fripta.html">Carne de porc, afumata, rasol anterior, pulpa, carne si grasime, fripta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-rosie.html">Varza rosie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:01</em><br/><a title="Calorii Varza calita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita.html">Varza calita</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de bere, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-bere-caroli.html">Carnati de bere, Caroli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1637</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1697</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2012, agamara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2012, agamara

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!