Meniu pentru 27-03-2017, simolyna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/03/2017, simolyna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:02
Pesmeti, Wasa	10g	1	0.2	-	6.5	-	40	-	35
Magiun natural de prune, Topoloveni	30g	0.6	0	0	9.9	7.6	0	-	64
Unt	20g	0.2	16.2	43	0	0	115.2	0	144
Iaurt de fructe si cereale	150g	8.3	0.2	-	13.2	-	-	11.6	113
		10.1	16.6	43	29.6	7.6	155.2	11.6	356
Gustare 1, ora 14:05
Nuci	10g	1.5	6.5	0	1.4	0.7	0	0.3	66
		1.5	6.5	0	1.4	0.7	0	0.3	66
Prânz, ora 14:03
Muschi de vita	150g	39.5	14.6	124.5	0	0	81	0	290
Broccoli, chinezesc, gatit	150g	1.7	1.1	0	5.7	3.8	10.5	1.3	33
Focaccia	20g	1.5	2.1	0	9.4	0	0	0	64
		42.7	17.8	124.5	15.1	3.8	91.5	1.3	387
Gustare 2, ora 14:05
Salata de cruditati	150g	0.9	2.4	0	16.2	3.5	0	10.5	89
Pui la gratar	50g	9.5	1	-	1	-	-	-	51
		10.4	3.4	0	17.2	3.5	0	10.5	140
Cina, ora 14:04
Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD	50g	5.5	10	-	22.5	3	0	19.5	208
		5.5	10	-	22.5	3	0	19.5	208
Total ingerat		70.2	54.3 (mult)	167.5	85.8 (mic)	18.6	246.7	43.2	1157
Norma zilnică		min:63.7 max:95.6	min:32.1 max:38.6		min:130.2 max:144.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1412
Total consumat		-1412


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, 40 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 7.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-cereale.html]Iaurt de fructe si cereale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 11.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 39.5 proteine, 14.6 grasimi, 124.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 81 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html]Broccoli, chinezesc, gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 10.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-raw-cocoa-orange-nuci-caju-curmale-cacao-nakd.html]Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD[/url], 50g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 19.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii, 70.2 proteine, (mult)54.3 grasimi, 167.5 colesterol, (mic)85.8 carbohidrati, 18.6 fibre, 246.7 sodiu, 43.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html]Magiun natural de prune, Topoloveni[/url], 30g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-cereale.html]Iaurt de fructe si cereale[/url], 150g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html]Muschi de vita[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html]Broccoli, chinezesc, gatit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html]Focaccia[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html]Salata de cruditati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-raw-cocoa-orange-nuci-caju-curmale-cacao-nakd.html]Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD[/url], 50g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1157[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1412[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, 40 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 7.6 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.2 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 115.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de fructe si cereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-cereale.html">Iaurt de fructe si cereale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 11.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 39.5 proteine, 14.6 grasimi, 124.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 81 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, chinezesc, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html">Broccoli, chinezesc, gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 3.8 fibre, 10.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-raw-cocoa-orange-nuci-caju-curmale-cacao-nakd.html">Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 19.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii, 70.2 proteine, (mult)54.3 grasimi, 167.5 colesterol, (mic)85.8 carbohidrati, 18.6 fibre, 246.7 sodiu, 43.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun natural de prune, Topoloveni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-natural-prune-topoloveni.html">Magiun natural de prune, Topoloveni</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de fructe si cereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fructe-cereale.html">Iaurt de fructe si cereale</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita.html">Muschi de vita</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, chinezesc, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-chinezesc-gatit.html">Broccoli, chinezesc, gatit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Focaccia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-focaccia.html">Focaccia</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Salata de cruditati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cruditati.html">Salata de cruditati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-raw-cocoa-orange-nuci-caju-curmale-cacao-nakd.html">Baton Raw Cocoa Orange (nuci caju, curmale si cacao), NAKD</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1157</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1412</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-03-2017, simolyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-03-2017, simolyna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!