Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-07-2012, andreuzza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:52
Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco 43g 5.2 2.6 - 30 3 23.7 2.2 170
Marmelada de caise light, Ligeresa 55g 0.3 0.3 - 22 - 0 21.5 88
Lapte degresat 0.1%, Dorna 310ml 10.5 0.3 - 14.9 - - - 106
163.2-66.9323.723.7364
Gustare 1, ora 16:54
Baton proteic/Protein Bar 32%, Weider 60g 19.2 6 - 26.8 - - - 239
19.26-26.8---239
Prânz, ora 16:56
Inghetata Chocomania, Mega Top Gun 217g 10 18.2 - 75.3 - - - 506
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense 16g 1.2 9.4 - 4.6 0.3 0.3 4.2 96
11.227.6-79.90.30.34.2602
Gustare 2, ora 16:58
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense 3g 0.2 1.8 - 0.9 0 0.1 0.8 18
Peste in conserva de tomate 120g 13.3 1.8 0 12.5 0 0 0 173
Salata verde cu rosii si castraveti 200g 1.8 14.2 - 6.6 - - - 156
Paine, grau 40g 4.4 1.5 0 19 1.4 208.4 2.3 107
19.719.30391.4208.53.1454
Cina, ora 17:04
Pui cu bambus si ciuperci, anca0308 150g 18.2 10.4 - 12 - - - 215
Salata mixta, Carrefour 80g 0.9 0.2 - 1.9 1.6 0 - 13
19.110.6-13.91.60-228
Total ingerat 85.2
66.7
(mult)
0 226.5
6.3 232.5
31
1887
Norma zilnică min:83
max:124.5
min:52.4
max:62.9
min:212.3
max:235.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h 5min -60
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 10min -96
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10) 18min -200
Bicicleta stationar, moderat 10min -97
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 20min -42
Urcat pe scari 12min -139
Metabolism bazal -1708
Total consumat -2342

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: