Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 27-10-2012, Trixy26

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Paine dieta feliata, Titan 50g 4.5 0.5 0 21.7 0 0 0 109
Telemea maturata de capra 40g 7.6 8.4 - 0.4 0.4 - - 108
Iaurt Nutriday Natural, Danone 100g 3.2 4.1 - 3.7 0 - 3.7 65
Miere 5g 0 0 0 4.1 0 0.2 4.1 16
15.313029.90.40.27.8298
Gustare 1, ora 12:30
Banane/Banana 90g 1 0.3 0 20.5 2.3 0.9 11 81
Zmeura proaspata 50g 0.6 0.3 0 6 3.3 0.5 2.2 26
Afine 50g 0.4 0.2 0 7.3 1.2 0 5 29
Lapte 1.5% Casa Buna, Danone 100ml 3.2 1.5 - 4.2 0 4 4.2 43
5.22.30386.85.422.4179
Prânz, ora 14:00
Carne de vaca slaba 110g 23.1 3.3 - 0 - - - 130
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Castraveti 150g 1.1 0 0 5.4 0.8 0 2.6 23
263.7013.23.2107.8189
Gustare 2, ora 16:30
Alune crude, Diet nut 50g 13.2 23.3 - 9.5 - - - 315
13.223.3-9.5---315
Cina, ora 19:00
Ficat de pui fiert 100g 24.5 6.5 0 0 0 0 0 167
Ou fiert 70g 8.8 7.4 296.8 0.8 0 0 0.8 109
Rosii 250g 2.3 0.5 0 9.8 3 12.5 6.5 45
35.614.4296.810.6312.57.3321
Gustare 3, ora 10:48
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 95.3
(mult)
56.7
(mult)
296.8 101.2
(mic)
13.4 28.1
45.3
1302
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:36.2
max:43.4
min:146.5
max:162.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, intens 60min -756
Metabolism bazal -1362
Total consumat -2118

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: