Meniu pentru 27-10-2014, alinamih

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 27/10/2014, alinamih - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:57
Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)	150ml	7.8	3	-	6.3	0	60	6.3	84
Seminte de floarea soarelui	15g	3.4	7.4	0	2.8	1.6	0	0.4	86
		11.2	10.4	0	9.1	1.6	60	6.7	170
Gustare 1, ora 11:00
Mere Idared	200g	0.8	0.2	-	23.6	3.6	-	-	94
Fursecuri cu ciocolata homemade	20g	1.9	2.6	23	11.4	0.3	180	3.8	76
		2.7	2.8	23	35	3.9	180	3.8	170
Prânz, ora 19:38
Omleta cu sunca si branza, Slabuta	100g	16.3	12.6	-	0.5	-	-	-	180
Piept de pui cu legume, mayya	150g	23.1	6.5	0	8.1	1.8	11.6	0.8	182
Lipie	20g	1.6	0.5	0	10.3	0.8	0	0	54
		41	19.6	0	18.9	2.6	11.6	0.8	416
Gustare 2, ora 19:45
Prune	250g	1.8	0	0	28.5	3.5	0	24.8	115
		1.8	0	0	28.5	3.5	0	24.8	115
Cina, ora 19:47
Salata verde cu ton	260g	13.3	2.1	-	26.8	-	-	-	178
		13.3	2.1	-	26.8	-	-	-	178
Total ingerat		70	34.9	23	118.3	11.6	251.6	36.1	1049
Norma zilnică		min:64 max:96	min:29.1 max:35		min:118 max:131.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1363
Total consumat		-1363


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 15g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html]Fursecuri cu ciocolata homemade[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.6 grasimi, 23 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 180 sodiu, 3.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 16.3 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html]Piept de pui cu legume, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 23.1 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 11.6 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 250g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 260g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1049[/color] calorii, 70 proteine, 34.9 grasimi, 23 colesterol, 118.3 carbohidrati, 11.6 fibre, 251.6 sodiu, 36.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html]Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 15g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html]Fursecuri cu ciocolata homemade[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html]Omleta cu sunca si branza, Slabuta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html]Piept de pui cu legume, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 250g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 260g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1049[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1363[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:57</em><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fursecuri cu ciocolata homemade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html">Fursecuri cu ciocolata homemade</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.6 grasimi, 23 colesterol, 11.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 180 sodiu, 3.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 16.3 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html">Piept de pui cu legume, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 23.1 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 11.6 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.5 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1049</span> calorii, 70 proteine, 34.9 grasimi, 23 colesterol, 118.3 carbohidrati, 11.6 fibre, 251.6 sodiu, 36.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:57</em><br/><a title="Calorii Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-probiotic-2-grasime-oly.html">Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus)</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fursecuri cu ciocolata homemade" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-ciocolata-homemade.html">Fursecuri cu ciocolata homemade</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Omleta cu sunca si branza, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-sunca-branza-slabuta.html">Omleta cu sunca si branza, Slabuta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html">Piept de pui cu legume, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:45</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:47</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 260g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1049</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1363</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 27-10-2014, alinamih

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 27-10-2014, alinamih

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!