Meniu pentru 28-01-2015, ZENAYDA

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2015, ZENAYDA - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Orez cu lapte, Müller	200g	7.2	5.2	-	32.6	0.6	200	20.6	206
Covrig cu susan	100g	10.6	7.1	-	56.6	-	-	-	265
		17.8	12.3	-	89.2	0.6	200	20.6	471
Prânz, ora 12:00
Piept de pui cu legume, mayya	300g	46.2	12.9	0	16.2	3.6	23.1	1.5	363
		46.2	12.9	0	16.2	3.6	23.1	1.5	363
Gustare 2, ora 15:49
Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne	50g	3.1	13.5	-	26.7	-	-	-	241
		3.1	13.5	-	26.7	-	-	-	241
Cina, ora 12:01
Salata cu pui	200g	17.4	5.4	-	7.6	-	-	-	151
		17.4	5.4	-	7.6	-	-	-	151
Total ingerat		84.5	44.1 (mult)	0	139.7	4.2	223.1	22.1	1226
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:34.1 max:40.9		min:137.9 max:153.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1353
Total consumat		-1353


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-muller.html]Orez cu lapte, Müller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 32.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 200 sodiu, 20.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 10.6 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html]Piept de pui cu legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b], 46.2 proteine, 12.9 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 23.1 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-vivienne.html]Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne[/url], 50g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii, 84.5 proteine, (mult)44.1 grasimi, 0 colesterol, 139.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 223.1 sodiu, 22.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-muller.html]Orez cu lapte, Müller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html]Covrig cu susan[/url], 100g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html]Piept de pui cu legume, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-vivienne.html]Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne[/url], 50g - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html]Salata cu pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte, Müller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-muller.html">Orez cu lapte, Müller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 32.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 200 sodiu, 20.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 10.6 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html">Piept de pui cu legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">363</span> calorii</strong>, 46.2 proteine, 12.9 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 3.6 fibre, 23.1 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-vivienne.html">Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 26.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii, 84.5 proteine, (mult)44.1 grasimi, 0 colesterol, 139.7 carbohidrati, 4.2 fibre, 223.1 sodiu, 22.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte, Müller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-muller.html">Orez cu lapte, Müller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu susan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-susan.html">Covrig cu susan</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mayya.html">Piept de pui cu legume, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">363</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-vivienne.html">Briosa cacao cu bucati de ciocolata, Vivienne</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">241</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-pui.html">Salata cu pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2015, ZENAYDA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2015, ZENAYDA

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!