Meniu pentru 28-01-2015, traian

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2015, traian - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:48
Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk	30g	13.7	5.1	6.3	5.6	2.1	98.7	1.7	124
		13.7	5.1	6.3	5.6	2.1	98.7	1.7	124
Prânz, ora 16:50
Salata de vinete	50g	0.5	10.6	19.4	2.5	-	20.8	0	107
Salata morcov, telina si mar, diamant2013	50g	0.4	0.9	0	3.7	0	0	0	24
Orez cu porumb si legume asortate	50g	1.9	0.4	-	15	0.5	3.7	-	72
		2.8	11.9	19.4	21.2	0.5	24.5	0	203
Gustare 2, ora 16:48
Baton Fibrobar-R, Redis	60g	10	13.7	-	28.6	6.1	-	-	278
Napolitane cu alune, Katy	40g	2.4	10.8	-	25.2	-	-	-	208
		12.4	24.5	-	53.8	6.1	-	-	486
Cina, ora 16:50
Napolitane cu alune, Katy	30g	1.8	8.1	-	18.9	-	-	-	156
Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio	100g	8.7	21	-	58	3.6	1200	6.1	456
Lapte de vaca integral	250ml	8.8	8.8	0	11.3	0	0	0	163
		19.3	37.9	0	88.2	3.6	1200	6.1	775
Total ingerat		48.2 (mic)	79.4 (mult)	25.7	168.8 (mic)	12.3	1323.2	7.8	1588
Norma zilnică		min:88 max:132	min:44.1 max:52.9		min:178.7 max:198.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	55min	-461
Judo	60min	-898
Metabolism bazal		-1781
Total consumat		-3140


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html]Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk[/url], 30g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 5.1 grasimi, 6.3 colesterol, 5.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 98.7 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 10.6 grasimi, 19.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 20.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html]Salata morcov, telina si mar, diamant2013[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.7 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html]Napolitane cu alune, Katy[/url], 40g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html]Napolitane cu alune, Katy[/url], 30g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-asortati-maxi-mix-chio.html]Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, 3.6 fibre, 1200 sodiu, 6.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii, (mic)48.2 proteine, (mult)79.4 grasimi, 25.7 colesterol, (mic)168.8 carbohidrati, 12.3 fibre, 1323.2 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 55min - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html]Judo[/url], 60min - [b][color=#FF0000]898[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1781[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3140[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html]Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk[/url], 30g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html]Salata morcov, telina si mar, diamant2013[/url], 50g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html]Orez cu porumb si legume asortate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 60g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html]Napolitane cu alune, Katy[/url], 40g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html]Napolitane cu alune, Katy[/url], 30g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-asortati-maxi-mix-chio.html]Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio[/url], 100g - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1588[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 55min - [b][color=#FF0000]461[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html]Judo[/url], 60min - [b][color=#FF0000]898[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1781[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3140[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html">Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 5.1 grasimi, 6.3 colesterol, 5.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 98.7 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 10.6 grasimi, 19.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 20.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si mar, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html">Salata morcov, telina si mar, diamant2013</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.7 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 10 proteine, 13.7 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, 6.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu alune, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html">Napolitane cu alune, Katy</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 25.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu alune, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html">Napolitane cu alune, Katy</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-asortati-maxi-mix-chio.html">Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">456</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 58 carbohidrati, 3.6 fibre, 1200 sodiu, 6.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii, (mic)48.2 proteine, (mult)79.4 grasimi, 25.7 colesterol, (mic)168.8 carbohidrati, 12.3 fibre, 1323.2 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Judo" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html">Judo</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">898</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1781</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3140</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praf-supliment-proteina-lapte-muscle-milk.html">Praf supliment de proteina, din lapte, Muscle Milk</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata morcov, telina si mar, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-morcov-telina-mar-diamant2013.html">Salata morcov, telina si mar, diamant2013</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu porumb si legume asortate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-porumb-legume-asortate.html">Orez cu porumb si legume asortate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:48</em><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu alune, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html">Napolitane cu alune, Katy</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu alune, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-alune-katy.html">Napolitane cu alune, Katy</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-asortati-maxi-mix-chio.html">Biscuiti sarati asortati Maxi Mix, Chio</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1588</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">461</span> calorii</strong><br/><a title="Judo" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-judo.html">Judo</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">898</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1781</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3140</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2015, traian

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2015, traian

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!