Meniu pentru 28-01-2019, piticutz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/01/2019, piticutz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:41
Paine neagra	10g	1	0.8	-	5.4	-	-	-	33
Slanina	10g	0.6	6.8	9.3	0	0	1.8	0	64
Ou fiert	165g	20.8	17.5	699.6	1.8	0	0	1.8	256
Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact	75g	13.5	18	-	1.1	-	-	-	221
Ardei rosu gras	91g	0.9	0	0	5.5	1.9	0	0	29
Ardei rosu iute	23g	0.4	0	0	2	0.3	0	1.2	10
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Rosii	77g	0.7	0.2	0	3	0.9	3.9	2	14
Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid	12g	3.5	1.2	10.2	0	0	440.2	0	26
Castraveti	174g	1.2	0	0	6.3	0.9	0	3	27
Avocado	125g	2.5	18.4	0	10.6	8.4	0	0.9	200
Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus	60g	3	6	-	2.1	0	24	2.1	75
Ulei de masline	14ml	0	14	0	0	0	0	0	124
Mustar	10g	0.4	0.4	0	0.5	0.3	0	0.1	7
Otet balsamic	10ml	0	0	0	1.7	0	2.3	1.5	9
		49.7	83.6	719.1	43.3	14.8	472.2	12.6	1112
Total ingerat		49.7 (mic)	83.6 (mult)	719.1	43.3 (mic)	14.8	472.2	12.6	1112
Norma zilnică		min:71.3 max:107	min:30.9 max:37.1		min:125.1 max:139		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1330
Total consumat		-1330


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 6.8 grasimi, 9.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 165g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 20.8 proteine, 17.5 grasimi, 699.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html]Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact[/url], 75g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 91g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 23g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 77g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.9 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anchois-ansoa-european-conservat-ulei-scurs-lichid.html]Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid[/url], 12g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.2 grasimi, 10.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 440.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 174g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 125g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 60g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 14ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 0 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1112[/color] calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)83.6 grasimi, 719.1 colesterol, (mic)43.3 carbohidrati, 14.8 fibre, 472.2 sodiu, 12.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 10g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 165g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html]Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact[/url], 75g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 91g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 23g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 77g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anchois-ansoa-european-conservat-ulei-scurs-lichid.html]Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid[/url], 12g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 174g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 125g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus[/url], 60g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 14ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html]Mustar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html]Otet balsamic[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1112[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1330[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 6.8 grasimi, 9.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 20.8 proteine, 17.5 grasimi, 699.6 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html">Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 91g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 77g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.9 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anchois-ansoa-european-conservat-ulei-scurs-lichid.html">Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.2 grasimi, 10.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 440.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 174g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 14ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 0 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 2.3 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1112</span> calorii, (mic)49.7 proteine, (mult)83.6 grasimi, 719.1 colesterol, (mic)43.3 carbohidrati, 14.8 fibre, 472.2 sodiu, 12.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-huedin-lapte-vaca-bivolita-napolact.html">Telemea Huedin din lapte de vaca si bivolita, Napolact</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 91g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 77g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anchois-ansoa-european-conservat-ulei-scurs-lichid.html">Anchois (ansoa), european, conservat in ulei, scurs de lichid</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 174g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-10-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 10% grasime, Olympus</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 14ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mustar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mustar.html">Mustar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Otet balsamic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-otet-balsamic.html">Otet balsamic</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1112</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1330</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-01-2019, piticutz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-01-2019, piticutz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!