Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-02-2011, dannysa6

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:52
Paine integrala de secara, Vita Star 15g 1.5 0.2 0 5.6 1.5 5.4 0 27
Ou fiert 115g 14.5 12.2 487.6 1.3 0 0 1.3 179
Paine de grau, alba 20g 1.5 0.7 0 10.1 0.5 136.2 0.9 54
Cascaval 25g 6 6.3 - 0.3 - - - 84
Banane/Banana 94g 1 0.3 0 21.4 2.4 0.9 11.5 84
24.519.7487.638.74.4142.513.7428
Gustare 1, ora 14:53
Baton Q-Form, Rommac 60g 14 7 0 32 2 0 0 248
147032200248
Prânz, ora 14:52
Paine integrala de secara, Vita Star 40g 4 0.4 0 14.8 4 14.4 0 70
Ciorba (bors) de fasole alba 319g 39.9 28.7 0 94.4 0 0 0 406
Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz 151g 21.7 8.6 - 3.6 - - - 184
65.637.70112.8414.40660
Gustare 2, ora 14:53
Izolat proteic din zer, Redis 25g 20 1.3 - 1.9 - - - 95
Dextroza, Pro Nutrition 50g 0 0 - 50 - - 50 200
201.3-51.9--50295
Cina, ora 20:48
Ficatei de pui la cuptor a la Anqutz 20g 2.9 1.1 - 0.5 - - - 25
Alune crude, Diet nut 50g 13.2 23.3 - 9.5 - - - 315
Cartofi la cuptor 194g 11.6 8.7 0 40.9 0 0 0 290
Carne de curca 200g 49 17 - 0 - - 0 358
76.750.1050.9000988
Gustare 3, ora 19:53
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga 165ml 5.3 5.8 0 7.4 0 0 0 100
5.35.807.4000100
Total ingerat 206.1
(mult)
121.6
(mult)
487.6 293.7
(mic)
10.4 156.9
63.7
(mult)
2719
Norma zilnică min:62
max:93
min:75.5
max:90.6
min:305.9
max:339.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1671
Total consumat -1671

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: