Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-03-2013, claus18

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Compot ananas, Tasty 300g 0 0 0 48 - 30 - 180
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 7 0.9 - 19.5 5.2 120 0.6 111
Salata vinete Mihuta 30g 0.2 0.2 - 2.6 0.8 - - 13
Sunca pui, Aldis 20g 2.8 4.2 0 0.6 0 0 0 53
Branza proaspata de vaca 5g 0.5 0.5 - 0.2 0 15 0.2 8
10.55.8070.961650.8365
Gustare 1, ora 10:00
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
0.40.2013.82.4--52
Prânz, ora 13:00
Salata Mixta Luli 100g 18.2 5.7 0 8.2 2.1 2.5 2.2 63
Salata verde 50g 0.6 0.2 0 1.7 1.1 0 0 9
Porumb, galben 30g 2.8 1.4 0 22.3 2.2 10.5 0.2 110
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar 35g 4.9 0.6 - 13.7 3.6 84 0.4 78
Cartof fiert 15g 0.3 0 - 3 0.3 - - 14
26.87.9048.99.3972.8274
Gustare 2, ora 15:47
Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double 80g 5.6 22.4 - 32.8 - - - 360
5.622.4-32.8---360
Cina, ora 19:00
Mamaliga cu branza, ou, ceapa 200g 9.8 3.4 - 24 1.4 - - 173
Salata Mixta Luli 50g 9.1 2.9 0 4.1 1.1 1.3 1.1 32
18.96.3028.12.51.31.1205
Total ingerat 62.2
(mic)
42.6
(mult)
0 194.5
(mult)
20.2 263.3
4.7
1256
Norma zilnică min:72.9
max:109.4
min:34.9
max:41.9
min:141.3
max:157
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1531
Total consumat -1531

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: