Meniu pentru 28-03-2016, Gelic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/03/2016, Gelic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:29
Cozonac cu nuca si stafide, Boromir	100g	12.5	17.5	-	56.6	-	-	-	434
Cafea cu lapte, fara zahar	200ml	0.8	4	-	1.2	-	-	1.2	45
		13.3	21.5	-	57.8	-	-	1.2	479
Prânz, ora 15:33
Carne de porc slaba	50g	10	3.4	0	0.6	0	0	0	74
Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja	50g	0.7	0.1	0	8.9	1.3	13.5	2.9	38
Pastarnac fiert	50g	0.7	0.2	0	8.5	1.8	0	0	36
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paine prajita	30g	1.2	1.5	0	17.9	0	0	0	90
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		13.5	5.4	0	39.8	4.3	18.5	5.5	256
Cina, ora 16:24
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona	125g	4.8	1.8	-	18.8	-	125	17.5	110
Piure de cartofi	40g	0.8	1.6	-	6.4	-	-	-	43
Snitel de pui, a la Andreea	100g	25.1	6.8	65.5	4.4	-	0.5	-	164
		30.7	10.2	65.5	43.6	2	125.5	27.5	369
Total ingerat		57.5 (mic)	37.1 (mult)	65.5	141.2 (mult)	6.3	144	34.2	1104
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:30.7 max:36.8		min:124.2 max:138		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1410
Total consumat		-1410


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-stafide-boromir.html]Cozonac cu nuca si stafide, Boromir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 10 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-gatit-fiert-fara-coaja.html]Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 13.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-fiert.html]Pastarnac fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html]Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, 125 sodiu, 17.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1104[/color] calorii, (mic)57.5 proteine, (mult)37.1 grasimi, 65.5 colesterol, (mult)141.2 carbohidrati, 6.3 fibre, 144 sodiu, 34.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-stafide-boromir.html]Cozonac cu nuca si stafide, Boromir[/url], 100g - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html]Carne de porc slaba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-gatit-fiert-fara-coaja.html]Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja[/url], 50g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-fiert.html]Pastarnac fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html]Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona[/url], 125g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1104[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1410[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si stafide, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-stafide-boromir.html">Cozonac cu nuca si stafide, Boromir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">434</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 56.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 10 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-gatit-fiert-fara-coaja.html">Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 13.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastarnac fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-fiert.html">Pastarnac fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html">Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, 125 sodiu, 17.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1104</span> calorii, (mic)57.5 proteine, (mult)37.1 grasimi, 65.5 colesterol, (mult)141.2 carbohidrati, 6.3 fibre, 144 sodiu, 34.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si stafide, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-stafide-boromir.html">Cozonac cu nuca si stafide, Boromir</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:33</em><br/><a title="Calorii Carne de porc slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-slaba.html">Carne de porc slaba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batata-cartof-dulce-gatit-fiert-fara-coaja.html">Batata, cartof dulce, gatit, fiert, fara coaja</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastarnac fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastarnac-fiert.html">Pastarnac fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-1-8-grasime-cu-capsuni-milbona.html">Iaurt 1,8% grasime cu capsuni, Milbona</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1104</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1410</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-03-2016, Gelic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-03-2016, Gelic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!