Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-05-2015, OanaMary

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Banane/Banana 160g 1.8 0.5 0 36.5 4.2 1.6 19.5 143
Kinder felie de lapte 56g 4.7 15.3 - 19.3 0.5 143.9 16.4 234
Cafea cu lapte, fara zahar 200ml 0.8 4 - 1.2 - - 1.2 45
Capsuni 200g 1.4 0 0 15.4 4 - 9.8 64
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Iaurt Grecesc 1.6% grasime cu Capsuni, Olympus 125g 7.1 2 - 17.5 0.1 125 16.9 117
15.821.8089.98.8270.563.8603
Prânz, ora 12:28
Cascaval afumat, Delaco 40g 9.6 10 - 0.4 - - - 130
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Vafa cu inghetata cu aroma de vanilie, 365 55g 1.3 3.6 - 15.3 - - - 100
Prosciutto crudo 40g 7.4 7.4 - 0 - - - 99
Masline verzi 20g 0.2 3.1 0 0.8 0.7 179.6 0 29
Castraveti 130g 0.9 0 0 4.7 0.7 0 2.2 20
Ciorba legume, mayya 380g 2.7 6.5 - 17.1 2.7 13.3 2.7 133
Cafea cu lapte, fara zahar 200ml 0.8 4 - 1.2 - - 1.2 45
22.934.6039.54.1192.96.1556
Cina, ora 20:49
Fresh portocale, Mega Image 480ml 4.3 0.5 - 50.4 - - - 223
Cirese 300g 3.3 0.6 0 48 6.3 0 38.4 189
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.61.1098.46.3038.4412
Total ingerat 46.3
(mic)
57.5
(mult)
0 227.8
(mult)
19.2 463.4
108.3
(mult)
1571
Norma zilnică min:62
max:93
min:43.6
max:52.4
min:176.7
max:196.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact minim 25min -129
Metabolism bazal -1421
Total consumat -1550

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: