Meniu pentru 28-07-2012, adriana1968

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/07/2012, adriana1968 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:43
Oua ochiuri	80g	8	10.3	-	0.3	-	-	-	127
Paine cu faina graham, Cukys	70g	6.3	0.8	-	37.2	2.8	-	-	158
		14.3	11.1	-	37.5	2.8	-	-	285
Gustare 1, ora 18:46
Mar verde	100g	0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
		0	0	0	12.7	1.3	0	0	51
Prânz, ora 13:42
Frigarui de pui la gratar, 365	150g	33.5	4.4	-	4.1	-	-	-	189
Salata clasica de rosii	200g	1.6	2.4	-	10	2	-	-	64
		35.1	6.8	-	14.1	2	-	-	253
Gustare 2, ora 18:51
Salata de fructe II, by Sunshine	150g	0.9	0.2	-	20.3	2	-	5.6	81
		0.9	0.2	-	20.3	2	-	5.6	81
Cina, ora 18:52
Supa de rosii cu galuste, Andrada	250g	4.3	2.8	53	16.8	1	268.3	1	110
		4.3	2.8	53	16.8	1	268.3	1	110
Total ingerat		54.6 (mic)	20.9 (mic)	53	101.4 (mult)	9.1	268.3	6.6	780
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:21.7 max:26		min:87.8 max:97.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1300
Total consumat		-1300


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 80g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-graham-cukys.html]Paine cu faina graham, Cukys[/url], 70g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 37.2 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html]Frigarui de pui la gratar, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 33.5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ii-sunshine.html]Salata de fructe II, by Sunshine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html]Supa de rosii cu galuste, Andrada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 2.8 grasimi, 53 colesterol, 16.8 carbohidrati, 1 fibre, 268.3 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii, (mic)54.6 proteine, (mic)20.9 grasimi, 53 colesterol, (mult)101.4 carbohidrati, 9.1 fibre, 268.3 sodiu, 6.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 80g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-graham-cukys.html]Paine cu faina graham, Cukys[/url], 70g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html]Frigarui de pui la gratar, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ii-sunshine.html]Salata de fructe II, by Sunshine[/url], 150g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html]Supa de rosii cu galuste, Andrada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]780[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1300[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine cu faina graham, Cukys" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-graham-cukys.html">Paine cu faina graham, Cukys</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 37.2 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:42</em><br/><a title="Calorii Frigarui de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html">Frigarui de pui la gratar, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 33.5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:51</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe II, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ii-sunshine.html">Salata de fructe II, by Sunshine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu galuste, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html">Supa de rosii cu galuste, Andrada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 2.8 grasimi, 53 colesterol, 16.8 carbohidrati, 1 fibre, 268.3 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii, (mic)54.6 proteine, (mic)20.9 grasimi, 53 colesterol, (mult)101.4 carbohidrati, 9.1 fibre, 268.3 sodiu, 6.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:43</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine cu faina graham, Cukys" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cu-faina-graham-cukys.html">Paine cu faina graham, Cukys</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:46</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:42</em><br/><a title="Calorii Frigarui de pui la gratar, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frigarui-pui-gratar-365.html">Frigarui de pui la gratar, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:51</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe II, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-ii-sunshine.html">Salata de fructe II, by Sunshine</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu galuste, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html">Supa de rosii cu galuste, Andrada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">780</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1300</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-07-2012, adriana1968

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-07-2012, adriana1968

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!