Meniu pentru 28-08-2016, m3th4

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/08/2016, m3th4 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:45
Ciocolata, Kinder	12.5g	1.3	4.3	-	6.5	-	-	-	70
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		3	4.8	0	40.7	3.9	1.5	18.3	204
Gustare 1, ora 21:58
Chips cartofi	50g	3.6	17.9	0	26.8	0	0	0	268
Struguri	150g	1.1	0	0	27	1.5	0	23.3	104
		4.7	17.9	0	53.8	1.5	0	23.3	372
Prânz, ora 21:57
Paine de secara	80g	6.8	2.6	0	38.6	4.6	528	3.1	207
Supa crema de ciuperci a la Extasssy	400g	10.4	4.8	0	30.8	4.8	0.4	2.4	202
		17.2	7.4	0	69.4	9.4	528.4	5.5	409
Gustare 2, ora 21:56
Iaurt, Lacta	300g	9.6	8.4	0	10.5	0	0	0	156
		9.6	8.4	0	10.5	0	0	0	156
Cina, ora 21:59
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
		7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
Total ingerat		41.6 (mic)	49.1 (mult)	44.5	176.4 (mult)	14.8	1087.9	49.1	1273
Norma zilnică		min:70.5 max:105.8	min:35.4 max:42.4		min:143.2 max:159.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	15min	-123
Metabolism bazal		-1505
Total consumat		-1628


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html]Chips cartofi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 17.9 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 80g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 38.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 528 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html]Supa crema de ciuperci a la Extasssy[/url], 400g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0.4 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii, (mic)41.6 proteine, (mult)49.1 grasimi, 44.5 colesterol, (mult)176.4 carbohidrati, 14.8 fibre, 1087.9 sodiu, 49.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html]Ciocolata, Kinder[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html]Chips cartofi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 80g - [b][color=#FF0000]207[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html]Supa crema de ciuperci a la Extasssy[/url], 400g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html]Iaurt, Lacta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:58</em><br/><a title="Calorii Chips cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html">Chips cartofi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 17.9 grasimi, 0 colesterol, 26.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 23.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:57</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 38.6 carbohidrati, 4.6 fibre, 528 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html">Supa crema de ciuperci a la Extasssy</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 0.4 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:56</em><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:59</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii, (mic)41.6 proteine, (mult)49.1 grasimi, 44.5 colesterol, (mult)176.4 carbohidrati, 14.8 fibre, 1087.9 sodiu, 49.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Kinder" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-kinder-chocolate.html">Ciocolata, Kinder</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:58</em><br/><a title="Calorii Chips cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html">Chips cartofi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:57</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">207</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-extasssy.html">Supa crema de ciuperci a la Extasssy</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:56</em><br/><a title="Calorii Iaurt, Lacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-lacta.html">Iaurt, Lacta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:59</em><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-08-2016, m3th4

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-08-2016, m3th4

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!