Meniu pentru 28-09-2009, rares

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/09/2009, rares - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:36
Miere	30g	0.1	0	0	24.7	0.1	1.2	24.6	92
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac	250ml	7.3	3.8	0	12	0	0	0	110
Ardei rosu gras	150g	1.5	0	0	9	3.2	0	0	47
Paine "Cuptoras", Franzeluta	100g	6.8	1.2	0	43.1	0	0	0	204
Branza topita cu smantana, Fulga	60g	7.4	13.7	0	3.2	0	0	0	166
Ton in suc propriu, Rio Mare	200g	50	2	0	0	0	0	0	214
		73.1	20.7	0	92	3.3	1.2	24.6	833
Prânz, ora 19:54
Ciorba de perisoare	300g	19.2	15.6	0	3	1.2	0	0	324
Mamaliguta (gatita, fiarta)	200g	4	0	0	30	2	620	2	140
Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy	200g	12.8	8	0	9.2	2.4	0	0	175
Paine "Cuptoras", Franzeluta	35g	2.4	0.4	0	15.1	0	0	0	72
Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal	200ml	0.4	0.2	0	22	0	0	0	92
		38.8	24.2	0	79.3	5.6	620	2	803
Total ingerat		111.9	44.9 (mic)	0	171.3 (mic)	8.9	621.2	26.6	1636
Norma zilnică		min:100 max:150	min:45.4 max:54.5		min:184.1 max:204.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 8min/km	20min	-165
Stat in picioare	60min	-168
Stat la birou	30min	-76
Metabolism bazal		-1955
Total consumat		-2364


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html]Paine "Cuptoras", Franzeluta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 43.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html]Branza topita cu smantana, Fulga[/url], 60g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 13.7 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html]Ton in suc propriu, Rio Mare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 50 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2 fibre, 620 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-tigaie-legume-chinezesti-extasssy.html]Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html]Paine "Cuptoras", Franzeluta[/url], 35g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-rosii-sicilia-santal.html]Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1636[/color] calorii, 111.9 proteine, (mic)44.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)171.3 carbohidrati, 8.9 fibre, 621.2 sodiu, 26.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 30min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1955[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2364[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html]Paine "Cuptoras", Franzeluta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html]Branza topita cu smantana, Fulga[/url], 60g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html]Ton in suc propriu, Rio Mare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html]Mamaliguta (gatita, fiarta)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-tigaie-legume-chinezesti-extasssy.html]Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy[/url], 200g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html]Paine "Cuptoras", Franzeluta[/url], 35g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-rosii-sicilia-santal.html]Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1636[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 60min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 30min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1955[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2364[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.2 sodiu, 24.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html">Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 43.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html">Branza topita cu smantana, Fulga</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 13.7 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html">Ton in suc propriu, Rio Mare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 50 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 15.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 2 fibre, 620 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-tigaie-legume-chinezesti-extasssy.html">Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html">Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-rosii-sicilia-santal.html">Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1636</span> calorii, 111.9 proteine, (mic)44.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)171.3 carbohidrati, 8.9 fibre, 621.2 sodiu, 26.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1955</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2364</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:36</em><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-inlac.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, InLac</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html">Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu smantana, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-smantana-fulga.html">Branza topita cu smantana, Fulga</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Rio Mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-rio-mare.html">Ton in suc propriu, Rio Mare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:54</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliguta (gatita, fiarta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliguta-gatita-fiarta.html">Mamaliguta (gatita, fiarta)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-tigaie-legume-chinezesti-extasssy.html">Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-cuptoras-franzeluta.html">Paine &quot;Cuptoras&quot;, Franzeluta</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-rosii-sicilia-santal.html">Suc Portocale rosii de Sicilia, Santal</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1636</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1955</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2364</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-09-2009, rares

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-09-2009, rares

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!