Meniu pentru 28-10-2009, prrada

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/10/2009, prrada - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:31
Strudel cu branza	200g	6.4	5	0	81	4.4	0	0	380
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact	250ml	7.5	3.8	-	11.3	-	-	-	108
		13.9	8.8	0	92.3	4.4	0	0	488
Prânz, ora 14:14
Castraveti	20g	0.1	0	0	0.7	0.1	0	0.3	3
Salata verde	22g	0.3	0.1	0	0.7	0.5	0	0	4
Rosii	30g	0.3	0.1	0	1.2	0.4	1.5	0.8	6
Ardei verde	20g	0.2	0	0	0.9	0.3	0	0.5	4
Muschi de vita la gratar	100g	24	14	110	0	0	0	0	228
		24.9	14.2	110	3.5	1.3	1.5	1.6	245
Gustare 2, ora 08:32
Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato	60g	6.3	7.4	-	41.5	-	-	-	258
		6.3	7.4	-	41.5	-	-	-	258
Cina, ora 22:06
Milkshake de banane	250ml	5.5	2.3	-	31	2.8	-	12.8	155
Crenvursti de pui	50g	2.3	8.9	0	2.2	0	0	0	111
		7.8	11.2	0	33.2	2.8	0	12.8	266
Total ingerat		52.9 (mic)	41.6	110	170.5 (mult)	8.5	1.5	14.4	1257
Norma zilnică		min:60 max:90	min:34.9 max:41.9		min:141.4 max:157.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	480min	-787
Mers, 8min/km	80min	-397
Tae-bo, Basic	55min	-493
Urcat pe scari	15min	-125
Metabolism bazal		-1323
Total consumat		-3125


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 22g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 24 proteine, 14 grasimi, 110 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html]Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato[/url], 60g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 41.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html]Milkshake de banane[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii, (mic)52.9 proteine, 41.6 grasimi, 110 colesterol, (mult)170.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 1.5 sodiu, 14.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 480min - [b][color=#FF0000]787[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 55min - [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3125[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]380[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html]Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 22g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html]Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato[/url], 60g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html]Milkshake de banane[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html]Crenvursti de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 480min - [b][color=#FF0000]787[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html]Mers, 8min/km[/url], 80min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 55min - [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 15min - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3125[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:31</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 4.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 24 proteine, 14 grasimi, 110 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:32</em><br/><a title="Calorii Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html">Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 41.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Milkshake de banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html">Milkshake de banane</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii, (mic)52.9 proteine, 41.6 grasimi, 110 colesterol, (mult)170.5 carbohidrati, 8.5 fibre, 1.5 sodiu, 14.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">787</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">493</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3125</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:31</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">380</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cedra-1-5-napolact.html">Lapte Cedra 1,5% grasime,  Napolact</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:32</em><br/><a title="Calorii Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-saratele-cheese-cd-chimen-monte-banato.html">Saratele Cheese CD cu chimen, Monte Banato</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:06</em><br/><a title="Calorii Milkshake de banane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-milkshake-banane.html">Milkshake de banane</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-pui.html">Crenvursti de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">787</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 8min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers.html">Mers, 8min/km</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">493</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3125</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-10-2009, prrada

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-10-2009, prrada

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!