Meniu pentru 28-10-2010, slabvio

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/10/2010, slabvio - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 09:30
Strudel cu branza	100g	3.2	2.5	0	40.5	2.2	0	0	190
		3.2	2.5	0	40.5	2.2	0	0	190
Prânz, ora 14:30
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
		0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Gustare 2, ora 15:02
Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali	18g	0.4	2	0	12.4	0	0	0	69
Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto	25g	1.9	2.3	0	20.2	1	46.3	0.7	109
		2.3	4.3	0	32.6	1	46.3	0.7	178
Cina, ora 18:30
Tocanita de cartofi	280g	3.1	9.5	0	24.6	0	0	0	194
		3.1	9.5	0	24.6	0	0	0	194
Total ingerat		9 (mic)	16.3 (mic)	0	113.2 (mult)	6.3	46.3	10.5	620
Norma zilnică		min:77.1 max:115.7	min:17.2 max:20.7		min:69.8 max:77.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Citit, stat jos	180min	-333
Lucru la PC	30min	-63
Mers, 15min/km	20min	-65
Stat in picioare	180min	-388
Stat la birou	180min	-351
Uitat la TV	80min	-103
Start walking	63min	-243
Metabolism bazal		-1572
Total consumat		-3118


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-banane-schoko-bananen-casali.html]Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali[/url], 18g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html]Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto[/url], 25g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 46.3 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 280g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]620[/color] calorii, (mic)9 proteine, (mic)16.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)113.2 carbohidrati, 6.3 fibre, 46.3 sodiu, 10.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 180min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 30min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 180min - [b][color=#FF0000]388[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 80min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 63min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3118[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html]Strudel cu branza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-banane-schoko-bananen-casali.html]Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali[/url], 18g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html]Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto[/url], 25g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html]Tocanita de cartofi[/url], 280g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]620[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 180min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 30min - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 180min - [b][color=#FF0000]388[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 80min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 63min - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1572[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3118[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-banane-schoko-bananen-casali.html">Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html">Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 46.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">620</span> calorii, (mic)9 proteine, (mic)16.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)113.2 carbohidrati, 6.3 fibre, 46.3 sodiu, 10.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">388</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 63min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3118</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Strudel cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-branza.html">Strudel cu branza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-banane-schoko-bananen-casali.html">Ciocolata cu banane, Schoko Bananen, Casali</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto-100-natural.html">Pufuleti Gusto 100% natural, Gusto</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi.html">Tocanita de cartofi</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">620</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">388</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">351</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 80min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 63min - <strong><span style="color:#ff0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1572</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3118</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-10-2010, slabvio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-10-2010, slabvio

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!