Meniu pentru 28-11-2014, cristinaAle

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 28/11/2014, cristinaAle - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:22
Paine integrala, Dobrogea	100g	8.8	1.3	-	43	-	-	-	225
Pate suave de porc, Apis	80g	6.6	20.2	-	3	-	-	-	221
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
		16	24.5	-	46.9	-	-	0.9	480
Prânz, ora 17:56
Salata verde cu ridichi si ceapa verde	250g	0.5	6.3	0	9.5	-	-	-	86
Pui la gratar	250g	47.5	5	-	5	-	-	-	255
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		48	11.3	0	14.5	0	0	0	341
Gustare 2, ora 17:59
Portocale	400g	3.6	0	0	46.8	9.6	0	37.6	188
		3.6	0	0	46.8	9.6	0	37.6	188
Cina, ora 18:00
Ciorba de vacuta, danielaDa	400g	23.2	7.2	106.8	12	2.4	104.4	3.2	210
Smantana light 18% grasime, Tine	20g	0.6	3.6	-	0.7	0	-	0.7	38
Ardei rosu iute	90g	1.7	0	0	7.9	1.4	0	4.8	36
		25.5	10.8	106.8	20.6	3.8	104.4	8.7	284
Gustare 3, ora 18:05
Ceai verde	500ml	1	0	0	1	0	15	0	10
		1	0	0	1	0	15	0	10
Total ingerat		94.1	46.6 (mult)	106.8	129.8 (mic)	13.4	119.4	47.2	1303
Norma zilnică		min:72 max:108	min:36.2 max:43.4		min:146.6 max:162.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-449
Mers, 9min/km	60min	-317
Metabolism bazal		-1460
Total consumat		-2226


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html]Paine integrala, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-suave.html]Pate suave de porc, Apis[/url], 80g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 47.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 37.6 zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 23.2 proteine, 7.2 grasimi, 106.8 colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 104.4 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-light-18-grasime-tine.html]Smantana light 18% grasime, Tine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii, 94.1 proteine, (mult)46.6 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)129.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 119.4 sodiu, 47.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2226[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html]Paine integrala, Dobrogea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-suave.html]Pate suave de porc, Apis[/url], 80g - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html]Ciorba de vacuta, danielaDa[/url], 400g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-light-18-grasime-tine.html]Smantana light 18% grasime, Tine[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html]Ardei rosu iute[/url], 90g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]449[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]317[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2226[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html">Paine integrala, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate suave de porc, Apis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-suave.html">Pate suave de porc, Apis</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 20.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 47.5 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 37.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 23.2 proteine, 7.2 grasimi, 106.8 colesterol, 12 carbohidrati, 2.4 fibre, 104.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana light 18% grasime, Tine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-light-18-grasime-tine.html">Smantana light 18% grasime, Tine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 15 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii, 94.1 proteine, (mult)46.6 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)129.8 carbohidrati, 13.4 fibre, 119.4 sodiu, 47.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">449</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2226</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:22</em><br/><a title="Calorii Paine integrala, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html">Paine integrala, Dobrogea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate suave de porc, Apis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-suave.html">Pate suave de porc, Apis</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:56</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta, danielaDa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta_danielada.html">Ciorba de vacuta, danielaDa</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana light 18% grasime, Tine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-light-18-grasime-tine.html">Smantana light 18% grasime, Tine</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu iute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-iute.html">Ardei rosu iute</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">449</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">317</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2226</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 28-11-2014, cristinaAle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 28-11-2014, cristinaAle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!