Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 28-12-2015, anamaria88

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:12
Omleta 150g 16.1 18 534 1.1 0 242 1.1 236
Paine cu faina dietetica, Boromir 40g 3.2 0.3 - 20.5 3.8 - - 98
Muschi file 20g 4.2 0.7 0 0 0 0 0 28
Masline negre 10g 0.1 1.1 0 0.6 0.3 0 0 12
Ardei rosu gras 60g 0.6 0 0 3.6 1.3 0 0 19
24.220.153425.85.42421.1393
Prânz, ora 12:10
Friptura de porc 50g 14.5 8 0 0 0 0 0 143
Cascaval 10g 2.4 2.5 - 0.1 - - - 34
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
19.111.1045.75.2224.4355
Gustare 2, ora 22:16
Micro popcorn 30g 2.5 7.3 - 15.8 - - - 149
Coca Cola, Coca Cola 200ml 0 0 0 21.2 0 8 21.2 84
2.57.30370821.2233
Cina, ora 22:18
Ciorba de porc, VAmedeea 300g 10.2 7.5 - 4.5 - - - 129
10.27.5-4.5---129
Gustare 3, ora 22:17
Baton de cereale Fitness, Nestle 12.5g 0.7 0.9 - 9 0.5 50 3.1 50
Happy Drops cu aroma de lamaie, portocale, zmeura si coacaze, cu vitamina C, Bon Sweet Bon 14g 0 0 - 13.8 0 0 12.2 57
0.70.9-22.80.55015.3107
Total ingerat 56.7
(mic)
46.9
(mult)
534 135.8
(mic)
11.1 302
62
(mult)
1217
Norma zilnică min:76
max:114
min:33.8
max:40.6
min:136.9
max:152.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Inot (1.5 km/h) 20min -229
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 10min -19
Metabolism bazal -1497
Total consumat -1745

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: