Meniu pentru 29-03-2012, Gabitzaaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2012, Gabitzaaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:03
Pere	150g	0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
		0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
Prânz, ora 17:55
Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor	200g	63.4	12.4	170	1.1	0	176	0	370
Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio	200g	3	2.6	-	16.8	2.2	1000	13	102
Salata usoara	150g	2.1	2.7	-	12.3	-	-	-	72
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		68.5	17.7	170	30.2	2.2	1176	13	544
Cina, ora 19:44
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Chiftelute de porc, la cuptor	200g	85.2	17	-	0.8	-	-	-	509
Sos de legume, dulce	150g	0.6	0.7	0	52.6	1.7	1216.5	43.7	195
		85.8	17.7	0	53.4	1.7	1216.5	43.7	704
Total ingerat		154.9 (mult)	35.4 (mic)	170	106.9 (mic)	8.6	2392.5	71.4 (mult)	1335
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:37.1 max:44.5		min:150.2 max:166.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	22min	-304
Activitati casnice	15min	-48
Bicicleta stationar, moderat	11min	-80
Gimnastica	3min	-13
Jogging (9 km/h)	4min	-37
Jucat cu copiii, moderat	10min	-41
Metabolism bazal		-1566
Total consumat		-2089


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html]Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b], 63.4 proteine, 12.4 grasimi, 170 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 176 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-legume-bolognese-speciale-dolmio.html]Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 1000 sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html]Chiftelute de porc, la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b], 85.2 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-legume-dulce.html]Sos de legume, dulce[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 52.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 1216.5 sodiu, 43.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii, (mult)154.9 proteine, (mic)35.4 grasimi, 170 colesterol, (mic)106.9 carbohidrati, 8.6 fibre, 2392.5 sodiu, (mult)71.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 22min - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 11min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 3min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 4min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html]Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]370[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-legume-bolognese-speciale-dolmio.html]Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html]Chiftelute de porc, la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-legume-dulce.html]Sos de legume, dulce[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 22min - [b][color=#FF0000]304[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 11min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 3min - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 4min - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1566[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2089[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html">Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong>, 63.4 proteine, 12.4 grasimi, 170 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 176 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-legume-bolognese-speciale-dolmio.html">Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.2 fibre, 1000 sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:44</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute de porc, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html">Chiftelute de porc, la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">509</span> calorii</strong>, 85.2 proteine, 17 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos de legume, dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-legume-dulce.html">Sos de legume, dulce</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 52.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 1216.5 sodiu, 43.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii, (mult)154.9 proteine, (mic)35.4 grasimi, 170 colesterol, (mic)106.9 carbohidrati, 8.6 fibre, 2392.5 sodiu, (mult)71.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 22min - <strong><span style="color:#ff0000">304</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:03</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:55</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-tocata-96-carne-4-grasime-gatita-cuptor.html">Carne de porc, tocata, 96% carne / 4% grasime, gatita, la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">370</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-cu-legume-bolognese-speciale-dolmio.html">Sos cu legume bolognese speciale, Dolmio</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:44</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute de porc, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-porc-cuptor.html">Chiftelute de porc, la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">509</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos de legume, dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-legume-dulce.html">Sos de legume, dulce</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 22min - <strong><span style="color:#ff0000">304</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 4min - <strong><span style="color:#ff0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1566</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2089</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2012, Gabitzaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2012, Gabitzaaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!