Meniu pentru 29-03-2013, lupu3alexandra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/03/2013, lupu3alexandra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:26
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea naturala cu lapte si zaharina	200ml	3.8	3.6	-	4.6	-	2	-	67
Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit	35g	2.7	5.3	-	21.6	1.1	70	-	150
Ecler	100g	5.9	10.2	0	55.2	0	0	0	329
		12.4	19.1	0	81.4	1.1	72	0	546
Prânz, ora 15:30
Snitel de pui, a la Andreea	100g	25.1	6.8	65.5	4.4	-	0.5	-	164
		25.1	6.8	65.5	4.4	-	0.5	-	164
Gustare 2, ora 15:30
Gris cu lapte	300g	15	6	0	60	0	0	0	354
		15	6	0	60	0	0	0	354
Cina, ora 20:56
Sprite	300ml	0.3	0	0	28.8	0	30	28.8	120
Vodka	50ml	0	0	0	0	0	0	0	116
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
Snitel - Carne de Porc	200g	58.6	16.2	-	29.2	3	0.6	-	497
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		64.7	21.9	0	99.3	4.2	371.1	31	972
Gustare 3, ora 20:59
Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon	50g	2	14.1	-	30.9	-	-	-	266
		2	14.1	-	30.9	-	-	-	266
Total ingerat		119.2 (mult)	67.9	65.5	276	5.3	443.6	31	2302
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:63.9 max:76.7		min:259 max:287.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1392
Total consumat		-1392


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html]Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit[/url], 35g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 70 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 100g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 55.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b], 15 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html]Sprite[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 28.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html]Vodka[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b], 58.6 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 3 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paleuri-cacao-fata-mosului-fanyon.html]Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2302[/color] calorii, (mult)119.2 proteine, 67.9 grasimi, 65.5 colesterol, 276 carbohidrati, 5.3 fibre, 443.6 sodiu, 31 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html]Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit[/url], 35g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html]Ecler[/url], 100g - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html]Sprite[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html]Vodka[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paleuri-cacao-fata-mosului-fanyon.html]Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon[/url], 50g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2302[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1392[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html">Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 1.1 fibre, 70 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 55.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong>, 15 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Sprite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html">Sprite</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 28.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Vodka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html">Vodka</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong>, 58.6 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 3 fibre, 0.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paleuri-cacao-fata-mosului-fanyon.html">Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2302</span> calorii, (mult)119.2 proteine, 67.9 grasimi, 65.5 colesterol, 276 carbohidrati, 5.3 fibre, 443.6 sodiu, 31 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:26</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-stafide-visine-ulpio.html">Biscuiti cu cereale integrale, stafide si visine, Ulpio Fit</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler.html">Ecler</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">329</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">354</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Sprite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sprite.html">Sprite</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vodka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vodka.html">Vodka</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:59</em><br/><a title="Calorii Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paleuri-cacao-fata-mosului-fanyon.html">Paleuri cacao Fata Mosului, Fanyon</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2302</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1392</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-03-2013, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-03-2013, lupu3alexandra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!