Meniu pentru 29-04-2014, iacobd23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/04/2014, iacobd23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:56
Banane/Banana	20g	0.2	0.1	0	4.6	0.5	0.2	2.4	18
Placinta cu branza	40g	4.6	3.2	-	8.2	-	-	-	83
		4.8	3.3	0	12.8	0.5	0.2	2.4	101
Gustare 1, ora 15:58
Mere	20g	0	0	0	2.8	0.4	-	2	11
		0	0	0	2.8	0.4	-	2	11
Prânz, ora 15:57
Placinta cu branza	150g	17.3	12	-	30.6	-	-	-	310
Rulada cu carne tocata a la sherpika	20g	2.3	2	-	1.9	0.1	29.1	0	36
Piept de pui	20g	4.2	1.8	12.8	0	0	12.6	0	35
		23.8	15.8	12.8	32.5	0.1	41.7	0	381
Gustare 2, ora 15:59
Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan's	125g	5.8	38	-	70.4	-	-	-	619
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.8	38	0	70.4	0	0	0	619
Cina, ora 16:08
Supa crema de legume	100g	1.2	1.8	-	7.7	1.2	-	-	51
		1.2	1.8	-	7.7	1.2	-	-	51
Total ingerat		35.6 (mic)	58.9 (mult)	12.8	126.2 (mic)	2.2	41.9	4.4	1163
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:32.3 max:38.8		min:130.8 max:145.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-365
Metabolism bazal		-321
Total consumat		-686


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.2 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 2 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-carne-tocata-sherpika.html]Rulada cu carne tocata a la sherpika[/url], 20g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 29.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.8 grasimi, 12.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-caramea-nuga-chocodan.html]Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan's[/url], 125g - [b][color=#FF0000]619[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 38 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1163[/color] calorii, (mic)35.6 proteine, (mult)58.9 grasimi, 12.8 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 41.9 sodiu, 4.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]686[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 20g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html]Placinta cu branza[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-carne-tocata-sherpika.html]Rulada cu carne tocata a la sherpika[/url], 20g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 20g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-caramea-nuga-chocodan.html]Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan's[/url], 125g - [b][color=#FF0000]619[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html]Supa crema de legume[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1163[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]365[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]686[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:56</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0.2 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 8.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:58</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:57</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada cu carne tocata a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-carne-tocata-sherpika.html">Rulada cu carne tocata a la sherpika</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0.1 fibre, 29.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.8 grasimi, 12.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:59</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-caramea-nuga-chocodan.html">Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan&#039;s</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">619</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 38 grasimi, - colesterol, 70.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1163</span> calorii, (mic)35.6 proteine, (mult)58.9 grasimi, 12.8 colesterol, (mic)126.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 41.9 sodiu, 4.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">321</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">686</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:56</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:58</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:57</em><br/><a title="Calorii Placinta cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-branza.html">Placinta cu branza</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada cu carne tocata a la sherpika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-cu-carne-tocata-sherpika.html">Rulada cu carne tocata a la sherpika</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:59</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-alune-caramea-nuga-chocodan.html">Ciocolata cu lapte si alune, caramea si nuga, Chocodan&#039;s</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">619</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:08</em><br/><a title="Calorii Supa crema de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-legume.html">Supa crema de legume</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1163</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">365</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">321</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">686</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-04-2014, iacobd23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-04-2014, iacobd23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!