Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 29-06-2011, Ankutzelu

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Iaurt Natur 1.8% grasime, Casa Buna 100g 3.2 1.8 - 3.5 0 - 3.5 43
Colon help, Zenyth 8g 1.2 1.7 0 0.5 4.3 4.8 0 40
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Fructoza 10g 0 0 0 9.9 0 0 0 40
4.63.5013.94.38.83.5125
Gustare 1, ora 14:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte si zahar 110ml 0.4 1.3 - 13.3 - - - 65
0.41.3013.300065
Prânz, ora 16:15
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Macrou, Atlantic, gatit, la cuptor/grill/tigaie 150g 35.8 26.7 112.5 0 0 124.5 - 393
Iaurt Extra cu Omega 3 Life+, Milli 150g 5.4 5.3 0 6 0 0 0 96
41.232112.560124.50489
Gustare 2, ora 19:30
Ciocolata amaruie 75% cacao, Heidi Dark Intense 20g 1.5 11.7 - 5.8 0.3 0.4 5.2 120
1.511.7-5.80.30.45.2120
Cina, ora 19:26
Pepene rosu 1000g 6 0 0 75 4 0 62 300
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
600754062300
Gustare 3, ora 07:09
Pepene rosu 1000g 6 0 0 75 4 0 62 300
600754062300
Total ingerat 59.7
48.5
(mult)
112.5 189
(mult)
12.6 133.7
132.7
(mult)
1399
Norma zilnică min:45.5
max:68.3
min:38.9
max:46.6
min:157.4
max:174.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Belly dance 10min -33
Zumba, normal 20min -116
Metabolism bazal -1089
Total consumat -1238

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: