Meniu pentru 29-07-2011, bianca1598

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2011, bianca1598 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:27
Fulgi de porumb, Stilla Fitness	15g	1.2	0.2	-	12.7	0.3	105	0.9	53
Lapte 1.5%, Oke!	150ml	4.5	2.3	0	6.8	0	0	0	65
		5.7	2.5	0	19.5	0.3	105	0.9	118
Prânz, ora 15:02
Ardei copt	150g	2.7	0.8	0	16.2	5.4	10.5	-	83
Smantana fina	50g	1	9.9	26	1.4	0	40	1.8	97
Paine de grau, alba	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
		18.9	17.3	26	118.8	10.2	1412.5	10.4	712
Gustare 2, ora 17:05
Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto	20g	0.8	6.4	-	12.1	0.3	20	8.6	110
Struguri	50g	0.4	0	0	9	0.5	0	7.8	35
Pepene rosu	10g	0.1	0	0	0.8	0	0	0.6	3
		1.3	6.4	0	21.9	0.8	20	17	148
Cina, ora 11:19
Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	200g	6.8	3	0	42	4.8	506	9.1	192
		6.8	3	0	42	4.8	506	9.1	192
Gustare 3, ora 14:14
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		32.7 (mic)	29.2 (mic)	26	202.2 (mult)	16.1	2043.5	37.4	1170
Norma zilnică		min:54 max:81	min:32.5 max:39		min:131.6 max:146.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Facut patul	3min	-6
Metabolism bazal		-1320
Total consumat		-1326


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html]Fulgi de porumb, Stilla Fitness[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 105 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 10.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html]Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 20 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Cina, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 4.8 fibre, 506 sodiu, 9.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii, (mic)32.7 proteine, (mic)29.2 grasimi, 26 colesterol, (mult)202.2 carbohidrati, 16.1 fibre, 2043.5 sodiu, 37.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html]Fulgi de porumb, Stilla Fitness[/url], 15g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html]Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto[/url], 20g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 10g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 200g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1320[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html">Fulgi de porumb, Stilla Fitness</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 105 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 10.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 1 proteine, 9.9 grasimi, 26 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 40 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html">Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 12.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 20 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 4.8 fibre, 506 sodiu, 9.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii, (mic)32.7 proteine, (mic)29.2 grasimi, 26 colesterol, (mult)202.2 carbohidrati, 16.1 fibre, 2043.5 sodiu, 37.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Stilla Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-stilla-fitness.html">Fulgi de porumb, Stilla Fitness</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:02</em><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:05</em><br/><a title="Calorii Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-glazura-ciocolata-gusto.html">Pufuleti cu glazura de ciocolata, Gusto</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:19</em><br/><a title="Calorii Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-galben-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Porumb, dulce, galben, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1320</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2011, bianca1598

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2011, bianca1598

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!