Meniu pentru 29-07-2012, Onut2012

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2012, Onut2012 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:23
Clatite cu faina neagra	50g	2.8	3.4	26.5	15	0	46.5	0	102
Paine neagra	10g	1	0.8	-	5.4	-	-	-	33
Muschi file afumat de porc, Caroli	25g	5.3	1.4	-	0.5	-	-	-	35
		9.1	5.6	26.5	20.9	0	46.5	0	170
Prânz, ora 14:19
Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra	300g	5.7	1.2	-	8.7	-	-	-	70
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Inghetata de ciocolata	150g	5.7	16.5	51	42.3	1.8	114	38.1	324
Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela	150g	13.8	1.2	-	9.3	2	13.1	2.4	104
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Clatite	100g	6.1	9.2	56	29	0	412	0	222
		34.7	28.8	107	99.7	8.9	543.6	42.7	772
Cina, ora 14:34
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Pepene galben	250g	2	0.5	0	20.5	0.5	0	0	85
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.4	0.5	0	50.5	2.1	0	24.8	205
Total ingerat		48.2 (mic)	34.9	133.5	171.1 (mult)	11	590.1	67.5 (mult)	1147
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:31.9 max:38.2		min:129 max:143.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	40min	-404
Metabolism bazal		-1349
Total consumat		-1753


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-faina-neagra.html]Clatite cu faina neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.4 grasimi, 26.5 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 46.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui-paste-andra.html]Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra[/url], 300g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html]Inghetata de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 16.5 grasimi, 51 colesterol, 42.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 114 sodiu, 38.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 2 fibre, 13.1 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 250g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii, (mic)48.2 proteine, 34.9 grasimi, 133.5 colesterol, (mult)171.1 carbohidrati, 11 fibre, 590.1 sodiu, (mult)67.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-faina-neagra.html]Clatite cu faina neagra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html]Muschi file afumat de porc, Caroli[/url], 25g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui-paste-andra.html]Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra[/url], 300g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html]Inghetata de ciocolata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html]Clatite[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 250g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 40min - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1349[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1753[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Clatite cu faina neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-faina-neagra.html">Clatite cu faina neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.4 grasimi, 26.5 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 46.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui-paste-andra.html">Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 8.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html">Inghetata de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 16.5 grasimi, 51 colesterol, 42.3 carbohidrati, 1.8 fibre, 114 sodiu, 38.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 2 fibre, 13.1 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 9.2 grasimi, 56 colesterol, 29 carbohidrati, 0 fibre, 412 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii, (mic)48.2 proteine, 34.9 grasimi, 133.5 colesterol, (mult)171.1 carbohidrati, 11 fibre, 590.1 sodiu, (mult)67.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Clatite cu faina neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-faina-neagra.html">Clatite cu faina neagra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file afumat de porc, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-afumat-porc-caroli.html">Muschi file afumat de porc, Caroli</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-piept-pui-paste-andra.html">Supa de legume cu piept de pui si paste, by Andra</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata.html">Inghetata de ciocolata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Clatite" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite.html">Clatite</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:34</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">404</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1349</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1753</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2012, Onut2012

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2012, Onut2012

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!