Meniu pentru 29-07-2012, madutza15

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2012, madutza15 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	200g	14	31	-	92	-	-	-	700
		20.8	31.4	4	102.2	0	104	10.2	770
Gustare 1, ora 11:20
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 13:08
Salata clasica de rosii	300g	2.4	3.6	-	15	3	-	-	96
Carne de curcan, piept fara pielita, fript	100g	26	0.6	71	0	0	44	0	115
		28.4	4.2	71	15	3	44	0	211
Gustare 2, ora 18:01
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 20:47
Vinete "parmigiana" by andra_aly	1000g	57	63	-	36	-	-	-	935
		57	63	-	36	-	-	-	935
Gustare 3, ora 20:50
Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d'Or	150g	5.3	12	-	42	-	150	37.5	285
		5.3	12	-	42	-	150	37.5	285
Total ingerat		111.5 (mult)	110.6 (mult)	75	195.2 (mic)	3	298	47.7	2201
Norma zilnică		min:60 max:90	min:61.1 max:73.4		min:247.6 max:275.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	10min	-32
Masaj, realizat in picioare	10min	-41
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	40min	-62
Mutat mobila	5min	-31
Metabolism bazal		-1325
Total consumat		-1491


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b], 14 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 92 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-piept-fara-pielita-fript.html]Carne de curcan, piept fara pielita, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 26 proteine, 0.6 grasimi, 71 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-parmigiana-andra_aly.html]Vinete "parmigiana" by andra_aly[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]935[/color] calorii[/b], 57 proteine, 63 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-ciocolata-carte-d.html]Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d'Or[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 42 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 37.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2201[/color] calorii, (mult)111.5 proteine, (mult)110.6 grasimi, 75 colesterol, (mic)195.2 carbohidrati, 3 fibre, 298 sodiu, 47.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-mobila.html]Mutat mobila[/url], 5min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1491[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-piept-fara-pielita-fript.html]Carne de curcan, piept fara pielita, fript[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-parmigiana-andra_aly.html]Vinete "parmigiana" by andra_aly[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]935[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-ciocolata-carte-d.html]Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d'Or[/url], 150g - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2201[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 10min - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 40min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-mobila.html]Mutat mobila[/url], 5min - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1325[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1491[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong>, 14 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 92 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:08</em><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de curcan, piept fara pielita, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-piept-fara-pielita-fript.html">Carne de curcan, piept fara pielita, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 26 proteine, 0.6 grasimi, 71 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Vinete &quot;parmigiana&quot; by andra_aly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-parmigiana-andra_aly.html">Vinete &quot;parmigiana&quot; by andra_aly</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">935</span> calorii</strong>, 57 proteine, 63 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-ciocolata-carte-d.html">Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d&#039;Or</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 42 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 37.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2201</span> calorii, (mult)111.5 proteine, (mult)110.6 grasimi, 75 colesterol, (mic)195.2 carbohidrati, 3 fibre, 298 sodiu, 47.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Mutat mobila" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-mobila.html">Mutat mobila</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1491</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:08</em><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de curcan, piept fara pielita, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-curcan-piept-fara-pielita-fript.html">Carne de curcan, piept fara pielita, fript</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:01</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Vinete &quot;parmigiana&quot; by andra_aly" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-parmigiana-andra_aly.html">Vinete &quot;parmigiana&quot; by andra_aly</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">935</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-ciocolata-carte-d.html">Inghetata vanilie-ciocolata, Carte d&#039;Or</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">285</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2201</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Mutat mobila" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mutat-mobila.html">Mutat mobila</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1325</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1491</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2012, madutza15

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2012, madutza15

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!