Meniu pentru 29-07-2015, PValentina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/07/2015, PValentina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:29
Salata humus, 365	150g	9.3	26.6	-	26.3	7.2	600	-	394
Paine neagra ambalata	40g	3.8	0.1	-	17.8	-	-	-	88
Salata ardei capia cu usturoi, 365	125g	1.4	5.6	-	7.5	2.1	70.3	-	87
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
Miere de salcam, Apimond	10g	0	0	-	8	-	-	-	33
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		14.7	32.3	0	67.6	9.3	670.3	8	636
Gustare 2, ora 12:53
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Cina, ora 12:56
Quinoa, gatita	100g	4.4	1.9	0	21.3	2.8	7	-	120
Salata clasica de rosii	200g	1.6	2.4	-	10	2	-	-	64
		6	4.3	0	31.3	4.8	7	-	184
Gustare 3, ora 22:09
Mure	150g	2.1	0.8	0	14.4	8	0	7.4	65
		2.1	0.8	0	14.4	8	0	7.4	65
Total ingerat		24.5 (mic)	37.9 (mult)	0	147.5 (mult)	26	678.8	33.7	1019
Norma zilnică		min:68 max:102	min:28.3 max:34		min:114.6 max:127.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-435
Metabolism bazal		-1350
Total consumat		-1785


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html]Salata humus, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 26.6 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html]Salata ardei capia cu usturoi, 365[/url], 125g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 70.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html]Miere de salcam, Apimond[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Cina, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 150g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1019[/color] calorii, (mic)24.5 proteine, (mult)37.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)147.5 carbohidrati, 26 fibre, 678.8 sodiu, 33.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html]Salata humus, 365[/url], 150g - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html]Paine neagra ambalata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html]Salata ardei capia cu usturoi, 365[/url], 125g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html]Miere de salcam, Apimond[/url], 10g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html]Mure[/url], 150g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1019[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]435[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1785[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Salata humus, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html">Salata humus, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 26.6 grasimi, - colesterol, 26.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata ardei capia cu usturoi, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html">Salata ardei capia cu usturoi, 365</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 70.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam, Apimond" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html">Miere de salcam, Apimond</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:09</em><br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1019</span> calorii, (mic)24.5 proteine, (mult)37.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)147.5 carbohidrati, 26 fibre, 678.8 sodiu, 33.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">435</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:29</em><br/><a title="Calorii Salata humus, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-humus-mega-image-365.html">Salata humus, 365</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra ambalata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-ambalata.html">Paine neagra ambalata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata ardei capia cu usturoi, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ardei-capia-cu-usturoi-365.html">Salata ardei capia cu usturoi, 365</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam, Apimond" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam-apimond.html">Miere de salcam, Apimond</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:09</em><br/><a title="Calorii Mure" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure.html">Mure</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1019</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">435</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1785</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-07-2015, PValentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-07-2015, PValentina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!